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586 ideas encontradas.
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Disfruta plenamente de estas fiestas navideñas eliminando por completo el estrés que suponen las compras, organizar la comida...
Consejos para Viajar
viajar en Navidad
La Navidad es un momento para relajarse y disfrutar de la familia. Evita el estrés con los consejos que te apuntan en este post.
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Ejercicios para Navidad. El blog Mi Nueva Dieta nos apunta una sencilla rutina de ejercicios que nos ayudará a mantener bajo control el estrés y el peso en estas fechas que se acercan.
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Navidades saludables y positivas. Toma nota de los consejos que te apuntamos con ayuda de una coach para disfrutar de las Fiestas sin agobios ni excesos.
Familia y relaciones
Organizacion en Casa
Balance de Fin de Año
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Hoy te compartimos 5 tips para organizar las fiestas de Navidad con menos estrés. ¿Tú qué crees? ¿Es posible? ¡Sí!
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adelantarse a la navidad
Navidad
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La semana que viene voy dar una charla con este título y os adelanto algunas ideas y varias plantillas para planificar las Navidades con tiempo y esperarlas con ilusión y no con terror. Las he sacado de varias páginas de internet que no recuerdo. Planifica la compra de los alimentos con toda la antelación que puedas. Los alimentos que se pueden congelar te saldrán más económicos y, si los cocina ...
psicología
dietas y nutrición
navidad
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¡Este año no! Este año la Navidad y sus comidas y cenas no se te van a ir de las manos. ¡Apunta estos consejos!
Nuevas entradas
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La Navidad y el aumento de estrés que produce.Todos los sabemos, en realidad la Navidad se ha convertido en un nuevo foco de estrés.Estrés por las compras de los regalos para todos.Estrés por los atascos en las calles de las ciudades, las colas en las tiendas, en los mercados…Estrés por los largos viajes para reunirse con la familia y amigos.Estrés por el encuentro con personas de tu familia ...
general
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Caminar, hacer deporte en general, ¡movernos más! Pasaremos una Navidad mucho más ligera, y nos sentiremos mucho mejor por dentro y por fuera.
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alimentos para calmar la ansiedad
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¡Di adiós a la ansiedad con estos alimentos!
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En este vídeo verás cómo traer a Papá Noel a casa. Este simpático Santa Claus Amigurumi te acompañará todas las fiestas.
Si quieres sentirte bien después de las fiestas y que no pasen factura a tu salud, toma nota de algunas recomendaciones para sobrellevarlas de manera saludable antes, durante y después.
Juego Infantil
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Navidad
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La Navidad es una época estresante para los niños. Están nerviosos, felices y algo traviesos al mismo tiempo. ¡Vamos a abordar cómo manejar ese estrés!
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Te proponemos un menú completo para esta Navidad y te contamos cómo dejar preparadas y almacenadas ciertas elaboraciones, para librarte del estrés ese día.
Consejos
En Navidad solemos compartir con familia a la que vemos poco (o nada) durante el año. Y sí, a veces hay que poner unos límites básicos...
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Las navidades son periodos de felicidad y jaleo para nosotros pero.. ¿qué pasa con nuestras mascotas? No está de más que tomes en cuenta estos consejos para que sufran lo menos posible
banquetes navideños
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Cómo conseguir que tus banquetes navideños sean perfectos