estres navideno

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Cuando llega la época de las fiestas Decembrinas surgen los recuerdos, la nostalgia, la alegría, el gozo y los propósitos de cambio para el nuevo año, siendo el tiempo más esperado por todos y llevándonos a incrementar las expectativas para celebrar estas fiestas con entusiasmo para que nada se pase por alto. Cuando esas expectativas no se cumplen es cuando se produce estrés.El estrés puede surgi ...

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Apuros, exceso de compromisos, eventos sociales, y hasta soledad pueden generar estrés impidiéndonos disfrutar de estas fiestas al máximo. En este post te brindamos algunas estrategias para evitar que estas fechas te sobrepasen.Llega la Navidad y comenzamos a exprimir nuestro tiempo entre comidas, compras, preparar nuestros hogares y demás eventos y tareas ligadas a estas fechas y todo esto puede. ...