Aunque todavía muchos no nos hemos ido aún de vacaciones, tener esta información en cuenta para la vuelta nunca estará de más. Así que, ya sabes, si estás planeando algún viaje especial y temes la depresión postvacacional, apunta estos tips.
Vuelta a la rutina en septiembre. Cómo afrontar el fin de las vacaciones
Cómo Reducir los Síntomas del Estrés Postvacacional
Es más frecuente en mujeres con una media de 46 años
Ha llegado el momento de decir adiós al periodo vacacional y volver a la rutina, pero ¿cómo conseguirlo sin sucumbir a la depresión? ¡Apuntad estos consejos!
A tu perro también le afecta la vuelta a la rutina. ¿Cómo? Nos lo cuentan en este artículo.
Hola a todas y a todos, tras las vacaciones toca regresar a la rutina que, en ocasiones, resulta perezosa; la escuela de los niños, vuelta al trabajo,... Todo ello implica un mayor uso de las capacidades físicas y emocionales que pueden acabar desarrollando uno de los problemas más comunes y que menos importancia se le da en el presente siglo; el estrés. Un concepto importante que está de plena ac ...
¿Fin de las vacaciones? Sigue estos consejos para retomar la rutina con más ánimo que nunca.
Vuelta al trabajo y mindfulness. De la ansiedad a la aceptación
¿Eres de las personas que se viene abajo cuando vuelve al trabajo o a los estudios? Te interesa, entonces, leer este post
Veamos cómo puede afectar el fin de las vacaciones en diferentes personas
Cómo se manifiesta la gripe. Uno de nuestros amigos blogueros nos recuerda cuáles son los temido síntomas de la gripo. No te lo pierdas.
¿El estrés se puede aliviar fácilmente? Sí, si sabemos aplicar esos masajes tan beneficiosos.
¿Se acaban las vacaciones? Vale, pero ¡no se acaba el mundo! Si eres de los que sufre el síndrome post vacacional, necesitas leer este artículo
Recarga tu cuerpo de vitalidad y tu mente de ánimo gracias a esta planta adaptógena usada en la medicina tradicional rusa y que se conoce con el nombre de Rhodiola.
La necesidad de recuperar el ritmo habitual y las obligaciones laborales provocan cansancio, falta de energía, ansiedad, irritabilidad, insomnio e incluso falta de concentración, por ello, aquí tienes algunas recomendaciones para que el regreso de tus vacaciones no sea agotador.Te dejaré algunas pautas fáciles de seguir, y con las que podrás ver buenos resultados en apenas unos días.PARA TU DÍA A. ...
¿Qué cuidados especiales necesita un perro en otoño? Lee y verás ⬇
De Vuelta a la Realidad: Comprendiendo y Superando el Síndrome PostvacacionalCon la llegada del final de las vacaciones y el regreso a la rutina diaria, muchas personas experimentan lo que se conoce como el "síndrome postvacacional". Este término se refiere a un conjunto de síntomas físicos y emocionales que algunas personas experimentan después de un período de descanso, cuando se enfrentan nueva ...
La vuelta de las vacaciones será menos dura si adoptamos consejos como estos.
¿Has vuelto de vacaciones y te sientes agotado y sin energía? ¿Te cuesta hacer frente a tus actividades diarias? ¿Se te hace una montaña volver al trabajo?Estás padeciendo lo que los profesionales denominamos síndrome o depresión postvacacional, un proceso que se produce cuando nos cuesta adaptarnos a la rutina diaria y a nuestro trabajo después del periodo de vacaciones, provocándonos una serie d ...