La intensidad máxima es una crisis de ansiedad. Ese trance va a durar entre 5-10 minutos y, después, se irá atenuando hasta que el temor desaparece. El gráfico de la Curva de Intensidad Emocional refleja este proceso.
evitacion del miedo y la ansiedad
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¿En qué casos puedes recurrir a un psicólogo online y los resultados pueden ser los mismos que si vas en persona? En este post nos lo aclaran
¿Conoces a alguien que comparta todo lo que hace en redes sociales? Pues eso ya tiene nombre: Oversharing. Sabemos que a ti no te pasa... :)
Nos parece normal sufrir de vez en cuando, pero ¿es realmente normal? ¿Por qué ocurre?
Si sientes pánico a salir a la calle, sigue leyendo porque existe una solución a tu problema.
¿Por qué hay personas que tienen agorafobia? En este post nos lo cuentan
Ser homosexual no es, por supuesto, una enfermedad, pero sí existe una lllamada TOC HOMOSEXUAL. ¿Quieres saber a qué le llaman así los especialistas? ⬇
¿Te has tratado alguna vez con hipnosis? Es una técnica que, en manos de personas de confianza, produce buenos resultados.
Descubre qué son las fobias en realidad y cómo puedes tratar este trastorno para evitar que condicione tu bienestar.
Las personas con agorafobia tienen miedo a estar en lugares de los que no puedan escapar o recibir ayuda. Por eso no les gustan los lugares con mucha gente. Por suerte, se puede tratar y mejorar
Hoy hablamos de los diferentes tipos de fobias y sus tratamientos. ¡Que no te dominen!
La agorafobia es el miedo intenso que sienten las personas a permanecer en espacios abiertos. ¿Es tu caso?
¿Sabías que existe un pánico a enamorarse? Eso es la filofobia. Curioso, ¿no? Pues lee porque está 'in crescendo'
Muchas personas sufren claustrofobia y conviene aclarar en qué consiste este trastorno que provoca fobia a los espacios cerrados.
Los trastornos neuróticos se caracterizan por generar sensaciones negativas, como la angustia, por tiempo prolongado, pudiendo ser agravados por males incluyendo la ansiedad o la depresión. Aprende a detectarlos
Tener pensamiento de forma reiterada sobre lo que puede ocurrir, sobre lo que pasó o sobre acontecimientos presentes que no cumplen la función de dar solución a lo que nos acontece se conoce como 'rumia'. ¿La tienes?
Las personas que sufren iatrofobia, que es el término asociado con este miedo irracional, exagerado y patológico, no solo le temen a la figura del médico.
Las emociones son un factor determinante en la percepción del dolor y este puede cronificarse en función de nuestra actitud. Más información, aquí.