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Cada vez lo estamos viendo en más blogs, ¿os imagináis tener un árbol en medio del salón?
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899 ideas encontradas.
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fases del entrenamiento
Los movimientos excéntricos son mucho más importantes de lo que puedas llegar a creer, ya que pueden ayudarte a alcanzar tu objetivo. ¡Optimiza tu entrenamiento!
''Dicen que la belleza cuesta. Y a veces conseguir vernos más jóvenes se convierte en una obsesión. La presión social, el trabajo y la idea de mantenerse eternamente joven ha provocado que...''
Lesiones
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En esta entrada te voy a hablar de dos de los ejercicios que parecen ser más útiles para el tratamiento de la fascitis plantar. Para darte confianza, desde el primer momento, en que lo que expongo a continuación no es una entrada de esas que pertenecen a la “leyenda urbana”; lo primero que voy a hacer es dejarte los enlaces a los estudios en los que me baso.En primer lugar tenemos dos. ...
Decoración
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DIY
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Sólo con palés y buenos DIY como la idea de pintar el suelo, podemos conseguir una terraza tan bonita como ésta.
Si algo asociamos a la Navidad es, sin duda Mariah Carey :) conozcamos sus rarezas
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Entrenamiento
En este artículo te explico qué son las series excéntricas y si vale la pena implementarlas en tu entrenamiento de pesasEntrenar con pesas puede ser una actividad muy compleja, y es que existen tantas técnicas y métodos que se pueden utilizar que a veces resulta difícil decidir cuál es el mejor.Dentro de todas estas posibilidades, se encuentran las series excéntricas, una técnica que consiste en e ...
patatas chips
minorías alimenticias
excentricidades alimenticias
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¿Imaginas a alguien que sólo se alimentara de aperitivos de maíz? Algo así está pasando.
En los últimos años, la incidencia de lesiones secundarias en el deporte está aumentando; los procesos de recuperación de lesiones musculares y tendinopatías o tendinosis han sido el foco de estudio de muchos debates entre diferentes profesionales, tanto con objeto de reducir y prever síntomas como en la recuperación más eficiente para los atletas. Por lo tanto, un amplio campo del trabajo de los. ...
Cuando trabajamos con los ejercicios excéntricos lo que ocurre es que el músculo, en vez de acortarse, se hace tensión mientras se retiene el movimiento. Quizás te preguntes ¿cuándo son importantes y necesarios los ejercicios excéntricos? Pues por ejemplo, si eres corredor, o haces alguna actividad que implica desplazarse y cambiar de ritmo (como e ...
Lesiones
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Antes de que me llaméis la atención por usar la palabra “tendinitis” en lugar de “tendinopatía”, aclaro que es sólo porque es más fácil que le encuentren a uno en internet por el término “tendinitis”, ya que por suerte o por desgracia sigue siendo el más usado. Habiendo aclarado esto, me dispongo a empezar a hablar sobre el tratamiento de una de las lesiones que ...
Ejercicio de potenciación o fortalecimiento excéntrico para el músculo cuádriceps La mayor ventaja que presenta el trabajo muscular en excéntrico es que permite el alargamiento de las fibras, por la neoformación de fibras en serie. Por ello, es un tipo de contracción muy importante y con el que nos interesa trabajar en patologías como las tendinitis, roturas tendinosas, readaptación al esfuerz ...
Entrenamientos y Ejercicios
Cada ejercicio que realizas tiene un tempo determinado, sea que no lo uses o no lo entiendas, hay un tiempo que te tomas para cada de las fases del movimiento.Sin embargo, el tempo no es lo más importante pero es algo que deberías tomar en cuenta si tienes el resto de las variables de entrenamiento en orden.Si ya tienes bajo control variables como el volumen de entrenamiento, la frecuencia, la int ...
Modas
tendencias y estilo
escote en la espalda
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Si quieres darle un toque sexy a tu look, ¡apuesta por un escote en la espalda! 'Mujer Chic' nos enseña todas las posibilidades.
general
consejos decoración
estilo nordico
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Paredes en negro para habitaciones infantiles. Aquí os dejamos algunas ideas para jugar con el color negro y crear entornos divertidos para los más pequeños
Bodas
Decoración
Fiestas temáticas
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¿Cómo sería una boda inspirada en el barroco? Pues, sin duda, un despliegue de glamour, colores profundos como rojo, violeta, rosas en toda su gama, dorado y plateado.
tipos de bodas
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bodas excéntricas
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De lo que más valoramos en ProyectoBoda es cuando vemos parejas atrevidas, que aunque sea el solemne día de su boda, sigan siendo ellos mismos en cada detalle. Nuestro favorito de esta boda, sin duda es el atrevimiento de la novia, con diseños de henna en sus brazos, con coloridas flores tropicales en su bouquet y con medias multicolor. El venue del evento fué Le Chandelier, donde los novios crea ...
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Con su encantadora voz vuelve locas a las jóvenes, pero es sobre todo su espectacular cuerpo lleno de tinta con diseños excéntricos y únicos lo que las lleva a enamorarse perdidamente y seguirlo en todas las redes sociales.
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Vestidos de plumas para novias. Si, sí, como leéis. Porque ellas, las futuras esposas, también merecen elegir ése puntito excéntrico, si así lo desean....https://www.facebook.com/AdoroLasBodas