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¿Sabes por qué te pones rojo cuando entrenas o haces deporte? ¡Estas son las razones!

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Compromisos, cenas con amigos, cumpleaños, eventos importantes, los fines de semana... Si quieres mantener tu salud, la clave está en saber compensar. ¿Cómo? ¡Te lo contamos!

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Hacer excesivo ejercicio no ayuda a mantenerse joven

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Caminar, hacer deporte en general, ¡movernos más! Pasaremos una Navidad mucho más ligera, y nos sentiremos mucho mejor por dentro y por fuera.

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A veces tardamos en detectar que nuestro perro esta malito. Aquí aprenderemos cómo interpretar las señales

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¿QUé nos¿Qué nos dicen los expertos acerca del ejercicio físico en los perros? Obviamente, que es necesario, pero haz clic para saber más

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¿Quién no ha sentido alguna vez que se caía mientras dormía? Seguro que tú también, así que lee este interesante artículo y da respuesta a una de las dudas más comunes en relación al sueño.

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EL EXCESO DE ACTIVIDAD FISICA PUEDE CAUSAR ARTROSIS EN ADULTOS JOVENES

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Dietas y niños ¿qué opinas?

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Ánimo, si te has propuesto mejorar tus hábitos alimenticios, apunta estos consejos y ¡alcanza tu meta! Te podemos asegurar que no es tan complicado si de verdad te lo propones.

Musculación ejercicios Pesas

Pese a que algunas personas asocian el levantamiento de pesas únicamente con la mejora estética, lo cierto es que son muy beneficiosos para los músculos, las articulaciones y el corazón.

Si quieres sentirte bien después de las fiestas y que no pasen factura a tu salud, toma nota de algunas recomendaciones para sobrellevarlas de manera saludable antes, durante y después.

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Antes se pensaba que los ejercicios de fuerza eran solo para tener mucho músculo. Hoy en día se sabe que son importantes para más cosas. Lee y verás

Estos son los 5 mejores consejos que leerás para recuperar la estabilidad después de la Navidad.

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¿Practicas deporte habitualmente? ¡Cuidado con estas lesiones!

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A través del fortalecimiento del centro muscular se estabiliza tronco y de eso modo se protege la columna durante estos meses de gestación que tu cuerpo va modificándose y preparándose para el parto.

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Los rottweilers son perros estupendos, pero son bastante enérgicos y pueden ser agresivos cuando son jóvenes. ¿A qué edad se calman los rottweilers?

Trastornos Depresión posparto

Las mujeres que padecen depresión postparto tienen sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio.

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"Te contamos cuáles son algunos consejos y técnicas que pueden ayudarte a controlar los ataques de ansiedad a la espera de tener una cita con tu psicólogo".

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La fatiga asociada al cáncer, o más bien a los tratamientos para combatirlo, nada tiene que ver con la falta de sueño o el exceso de actividad física. Entonces, ¿cuál es su origen?

Tanto si ya hacíamos ejercicio antes del confinamiento como si queremos empezar ahora, el riesgo de lesiones nos obliga a ser precavidos porque empezar a entrenar sin la progresión adecuada puede conllevar riesgos. El Colegio General de la Educación Física y Deportiva aconseja lo siguiente...