Hacer deporte es bueno pero sin control puede tener sus riesgos. Aquí van los del Fitness.
exceso de actividad fisica
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Si haces deporte, ¿cuándo puede ser interesante tener un aparato que nos monitoree?
Afortunadamente, cada día se presta más atención a la salud mental. En estos momentos, además, está agravada por la situación pandémica global.
Qué importante es saber escuchar nuestro cuerpo, pero ¿cómo se hace eso?
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
Desde el blog Comiendo Salud nos apuntan 10 recomendaciones clave para la prevención del cáncer. ¡Tienes que leerlas!
"¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas".
Te proponemos empezar desde ya un cambio de hábitos, ¿te apuntas a una vida más sana?
Muy interesante esta lectura para saber cómo potenciar el desarrollo de nuestros peques, lo que hará más fácil una adultez feliz
Si tienes perro, debes leer este artículo acerca de la actividad, uy las consecuencias de la falta de ella.
La hematita es una piedra famosa por que se le atribuyen energías y propiedades muy beneficiosas
Nada más romántico que compartir hobby y celebrar San Valentín felices, sanos y compenetrados. ¡El pádel os enamorará!
¿Cuáles son los tipos de trastorno del sueño en niños?
Mira los beneficios del senderismo con tus peques
Apunta algunos tips que debes tener en cuenta para aprovechar al máximo tu rutina de limpieza.
La realización diaria de actividad física ayuda al sistema inmune. Las personas físicamente activas tienen mayor resistencia a los ataques de bacterias y virus.
Nos encantan que los perros tengan alegría, pero ¿qué pasa cuando "se pasan de rosca"? ¿Por qué un perro se hace hiperactivo? Te lo contamos
¿Embarazada? ¿Quieres saber en qué momento empezarás a notar a tu bebé? Pues lee :) ¡Felicidades!