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Navidades saludables y positivas. Toma nota de los consejos que te apuntamos con ayuda de una coach para disfrutar de las Fiestas sin agobios ni excesos.
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1.078 ideas encontradas.
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La Navidad ha llegado a su fin y toca el momento de gritar: ¡STOP excesos! Apunta estos consejos y 'resetea' tu organismo.
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¿Preparado para la gran cena de esta noche? Descubre cómo prevenir la indigestión
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Si quieres recuperarte de tanto exceso navideño, ponte manos a la obra con cremas como esta. ¡Te encantará!
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Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube. Vamos a ponernos un poquito las pilas después de tanto exceso de Navidad, ¿no? Os traigo unos ejercicios súper fáciles, como siempre, y que podéis hacer en cualquier lado para quemar calorías y tonificar todo el cuerpo. Es mi último vídeo del Reto Siken, al menos por este año, y no quería dejar de enseñaros algunos ejercicios que podéis hacer en c ...
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Controlar el consumo de alcohol En estas fechas es muy típico que nos excedamos en el consumo de bebidas alcohólicas. Ten cuidado o tu salud se resentirá.
Dietetica
Medicina Natural
Excesos en Navidad Hola!!!!Se aproxima la Navidad, época en la que todo está tan rico que nos excedemos con mucha facilidad. ¿Por qué? Simplemente porque tras estas fechas vienen las rebajas y a quién de nosotras no nos gusta probarnos las cosas y que nos sienten bien, o por lo menos....vamos a evitar comprarnos una talla más, porque comprar una talla m&aa ...
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El turrón, el roscón de Reyes, el pavo… atrás han quedado los días de comidas y cenas desorbitadas y el colesterol habrá crecido en gran parte tras los excesos de las comidas navideñas. ¿Cómo hacer frente a ello en este 2016?Enero es un mes de rebajas, y éstas también deben verse en los kilos de más, que deberemos ir reduciendo poco a poco, con una buena alimentación y ejercicio. Estas dos ideas s ...
Medicina Natural
Reducir colesterol Hola,Bueno pues estamos a punto de acabar las fiestas y ahora nos entran las preocupaciones porque nuestro médico nos dio cita para después de las vacaciones....míralo que simpático!!!!! Vamos a intentar ponerlo un poquito a raya antes de que llegue el día!!!!!Para empezar os voy a dar una explicación de qué es el colestero ...
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Combate los excesos navideños con estas fantásticas recetas saludables
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Di adiós a los kilos de más Las navidades son una época en la que se suceden gran cantidad de eventos y la mayoría conllevan comidas copiosas. Por ello, os damos tres recetas en vídeo con las que volver a a nuestro peso de manera saludable.