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Hacer ejercicio físico de manera regular es esencial para fomentar la salud, calidad de vida y bienestar. Toma nota de estos ejercicios sencillos que nos recomienda Crear Salud.
Para estar en forma no siempre hace falta hacer ejercicios de marine :) Aquí te mostramos algunos movimientos muy sencillos para estar a punto.
¿Buscas ideas para las uñsa? ¡Conoce las tendencias 2020 de las famosas que nos gustaría llevar!
Ya sea para un evento formal o para un día casual en la cuidad, unas trenzas nunca fallan a la hora de crear un outfit envidiable. A continuación te muestro algunos tipos de trenzas que te harán lucir fenomenal.
"Este año algo parece haber cambiado. La infancia y la juventud ha decidido alzar su voz y unirse al movimiento Fridays For Future. Se han dirigido a los gobiernos e instituciones internacionales, para que actúen y tomen medidas reales contra el cambio climático y el calentamiento global..."
Slow food. Otro término 'de moda' en ecología, y en las redes sociales en general, que no todo el mundo conoce. Esta es tu oportunidad.
Cuándo y cómo se pueden cortar las uñas de tú bebe es una preocupación de muchos padres primerizos.
El trazo es fundamental a la hora de dibujar, por eso te traemos los mejores trucos para coger soltura
Debes finalizar tus rutinas, es imprescindible para conseguir resultados óptimos y evitar lesiones. Y esta es la mejor forma que tienes de hacerlo. ¡Estira y apunta estos consejos!
No hay nada mejor para entender el auge del movimiento Zero Waste que leer este testimonio real de una amiga que ha comenzado a unirse a él. ¿Será fácil intentar vivir sin generar residuos? Compruébalo...
4 ejercicios diferentes para ponerte en forma. Recopilamos 4 ejercicios diferentes que nos ayudarán a lograr un cuerpo perfecto
No os perdáis estas ideas en ejercicios que podemos hacer sin gastar dinero para un cuerpo 10.
¿Aún no conoces los ejercicios pliométricos? En el blog FULL MUSCULO nos hablan de ellos.
Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!
¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos
Si quieres tonificar y fortalecer tus triceps te vendrán muy bien las rutinas que compartimos para conseguirlo.
Uno de los elementos de la habitación de los peques suelen ser los móviles, tanto de la cuna como de la pared.
Si quieres fortalecer los músculos pectorales, estos son los mejores ejercicios que puedes hacer