fase catabolica

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El 'fallo' se presenta durante la fase concéntrica del ejercicio, justo cuando parece que ya no somos capaces de levantar más peso y nos estancamos. Hoy descubrimos si es recomendable llegar a este punto de fatiga muscular o no. ¡No te lo pierdas!

Esguince de tobillo - Por qué usar una tobillera en vez de una escayola Este es un tema sobre el cual los fisios han tenido que hacer gran hincapié para lograr generar conciencia en los pacientes acerca del uso de la tobillera en vez de la escayola en esguinces de tobillo.  Y, te preguntaras ¿Por qué tanta insistencia en esto? Te damos más detalles al respecto a continuación. ¿Qué sucede en u ...

Esguince de rodilla - Cuándo y por qué usar una ortesis en lugar de una inmovilización ¿Inmovilizar con escayola, férulas y vendajes? ¿Inmovilizar con órtesis? ¿No utilizar ninguna herramienta y simplemente no inmovilizar? Estos son los grandes caballos de batalla de los fisioterapeutas. El movimiento es una medicina, que como cualquier otra medicina debe de ser dosificada.En este vídeo te. ...