La fibromialgia es una enfermedad que afecta al músculo esquelético y provoca dolor constante, rigidez variable en músculos, tendones y tejido blando, además de insomnio, dolor de cabeza, problemas de concentración y memoria...
En un principio se pensaba que el dolor muscular derivado del ejercicio era causado por el 'envaramiento'. Hoy en día las investigaciones van más allá...
La fibromialgia es una lata, difícil de detectar y tratar. También en niños y adolescentes se da.
¿Normalmente entrenas hasta que no puedes más? Pues a lo mejor no solo estás perjudicando a tu cuerpo, sino que también estás progresando menos de lo que podrías...
Finaliza tus entrenamientos de pecho de la mejor forma posible. El broche de oro es tu única opción ;)
¿Son realmente beneficiosos los masajes para nuestra salud? Descubre aquí la respuesta
Analicemos si los masajes son, realmente, una buena herramienta para nuestra salud
Dieta contra lesiones. Cuando se practica deporte existe el riesgo de sufrir lesiones. Aquí van varios alimentos que te ayudarán a evitarlas o a recuperarte de ellas.
¿Alguna vez has sufrido una contractura muscular en el cuello o la espalda? Probablemente sí, sobre todo si llevas un estilo de vida muy estresante o agitado.
Nuestros amigos de FULL MUSCULO nos apuntan qué alimentos pueden ayudarnos a combatir el dolor muscular, bien evitándolo o bien aliviándolo.
Consejos y beneficios de los masajes prenatales
Evita dolores de espalda y mejora tu calidad de vida con estos consejos posturales.
Resuelve todas tus dudas sobre el desgarro muscular en este post: en qué consiste, cuáles son sus síntomas, cómo se puede tratar...
Qué es un desgarro muscular, cómo prevenirlo, síntomas y tratamiento. ¡Toda la inforación!
Al igual que alimentos como el ajo, el brócoli o el aceite de lino pueden favorecer a pacientes con fibromialgia, la fisioterapia también puede ayudar a paliar los fuertes dolores de esta enfermedad.
La espalda es de las partes que más sufren por nuestras malas posturas. El porblema es que esto causa daños crónicos si no se corrige. Estos 5 ejercicios te ayudarán con ello
Lavanda, bergamota, manzanilla.... y muchos más. Descubre qué aceites esenciales te ayudarán a estar más tranquila y cómo usarlos.
Todo el mundo, hasta los atletas profesionales, han sufrido momentos de fatiga. La diferencia es que ellos saben cómo gestionar esta situación: ¡te contamos su secreto!
Descubre qué es el bruxismo y si puedes padecer este común problema bucodental.