fibra en la dieta vegetariana
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Las proteínas vegetales ofrecen muchas ventajas, ¿por qué no beneficiarnos de ellas? Descubre cuáles son.
alimentación y nutrición.
Una amiga bloguera nos apunta cuáles son las razones por las que piensa que no comer carne es bueno para la salud. ¿Tú qué opinas?
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Una de nuestras amigas blogueras nos habla de la alga espirulina y de las propiedades que la convierten en un aliado de la salud.
Adelgazar Sin Dejar de Comer
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No hace falta volverse vegano, pero sí es conveniente moderar el consumo de carne. Los motivos que pueden llevarnos a tomar esta decisión son variados; la ayuda necesaria para llevarla a cabo la encontraréis en este artículo. #DíaMundialdelVeganismo
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Qué alimentos combinar para tomar proteína vegetal de alta calidad. Consumir proteínas es muy importante para nuestra salud. Por ello, desde el blog Naradiet, nos explican cómo debemos combinar los alimentos para tomarlas de tipo vegetal y de alta calidad.
Salud
Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.
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Las semillas de cáñamo son las grandes olvidadas de la dieta mediterránea, gran error... porque tiene un alto contenido en proteínas, minerales, hierro etc. ¡Descubre cómo su consumo puede beneficiar tu salud!
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Qué debo comer. Nuestra amiga Gloria Garza nos apunta cinco consejos básicos para empezar a llevar una dieta sana y equilibrada. No te lo pierdas.
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Pese a lo que mucha gente cree los vegetarianos también pueden llevar a cabo una dieta proteica. Te contamos cómo.
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¿Qué sabemos de la dieta vegetariana? Te contamos algunos datos muy interesantes. ¡Descúbrelos!
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Algunas razones para cambiar tu dieta por una vegetariana, ¿te has planteado dejar de comer carne?
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No hace falta que te atiborres a carne para conseguir alcanzar el nivel de proteínas que tu dieta necesita (palabra de especialista).
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Dieta cetogénica
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El konjac es una raíz de origen asiático que se emplea en la elaboración de noodels, espaguetis... ¡No contiene gluten, pero sí mucha fibra y agua!
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¿Sabías que las proteínas son esenciales, especialmente para personas que intentan bajar de peso y mejorar su cuerpo?
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Una colorida, saludable y sabrosa propuesta del blog COCINA SANA CON ERNEST SUBIRANA.
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El veganismo y el crudiveganismo omiten los productos de origen animal pero, la segunda tiene la peculiaridad de no cocinar los alimentos a más 40ºC. ¡Descubre sus beneficios!