Una de las áreas más importantes en el tratamiento de la fibromialgia es, sin lugar a dudas, la fisioterapia.
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¿Cuántas veces has escuchado que eres un poco desastre? Si es tu casa te contamos que es la desorganización crónica y qué problemas puede llevar asociados.
El dolor lumbar es muy habitual, pero podemos hacernos un automasaje que lo aliviará bastante.
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Todo sobre el síndrome de fatiga crónica. Uno de nuestros amigos blogueros resuelve todas nuestras dudas sobre este síndrome: en qué consiste, qué lo provoca, qué síntomas presenta... ¡no te lo pierdas!
La vida actual, y la mayor longevidad, hacen quen nuestros ojos sufran más. ¿Tienes sequedad a veces? Quizás tengas Ojo Seco. Te interesa leer este post
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Ya he hablado en el pasado de la educación en Fisioterapia en No es educación, es buena educación y esta entrada viene a ser una revisión sobre qué tipo de educación parece ser efectiva en el tratamiento del dolor. Considero que esta información es de gran valor, ya que supone una gran ayuda para la clínica.En esta ocasión voy a ir más allá y te voy a ahorrar aún más el trabajo de buscar informaci ...
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Muchas cremas antiedad suelen llevar coenzima Q10, pero ¿qué es exactamente esta molécula?
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Ya os hemos hablado de la técnica que utiliza Michael Phelps para aliviar los dolores musculares, ahora profundizamos en este tema para descubrir si es realmente efectiva.
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Los analgésicos ayudan a aliviar dolores corporales y en la naturaleza encontramos componentes con estas sustancias. Cocó March recopila los 5 mejores.
Dolor
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La clave para el abordaje de pacientes con dolor crónico complejo está en entender la experiencia individual de dolor. Para ello, hay que saber explicarlo de una manera sencilla y coherente, además de desarrollar técnicas individuales correctas de afrontamiento del dolor, tanto psicológicas como físicas.Para explicar el dolor, ya tenemos a Lorimer Moseley y Peter OSullivan, entre otros. Pero, incl ...
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Sí, has leído bien… “YO SÍ SOY MASAJISTA”. Si me ciño a la definición de masajista “persona que da masajes”, yo soy masajista, simplemente porque doy masajes. “Oh, Jorge, el tío del blog con artículos basados en la evidencia científica, dice que es masajista, a la hoguera con él”.Yo te pregunto “¿es el arquitecto un dibujante?, ¿es el administrativo ...
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Algo no va bien y tenemos que centrarnos un poquito. Hoy el tema va de Reiki y Fisioterapia, dos cosas que no me gusta poner juntas, por aquello del abismo que las separa, que es el precipicio que debería separar las profesiones sanitarias de otras “terapias” o, como las llaman algunos “pseudociencias”.La razón de escribir esta entrada viene tras leer estos artículos Una te ...
-ALARMA social- El azúcar no solamente viene incorporado en los productos dulces, sino que gran cantidad de alimentos ultraprocesados lo contienen.
Medicina Integrativa
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La Dra. Begoña de la Iglesia explica que la homeopatía es un método terapéutico que consiste en dar al enfermo como medicamento la sustancia que en grandes cantidades es capaz de provocar en un sujeto sano una enfermedad semejante.¿En qué consiste la homeopatía?Se basa en administrar pequeñas dosis de sustancias medicamentosas (animales, minerales ó vegetales) para activar las propias defensas de. ...
información
Hace unos meses se inauguró el nuevo Foro de Investigación sobre el Síndrome de Fatiga Crónica / Encefalopatía en Bélgica, sustituyendo al antiguo foro de Yahoo durante más de 3 años de vida, con la intención de ser el primer foro de investigación en español sobre el SFC, el SMM y la Fibromialgia, donde discutir y compartir información de forma rigurosa, de la que os animo a formar parte.En la sec ...
Algunos expertos aseguran que los estragos de la Covid-19 durarán años, ya sea de manera directa, mediante la presencia y los efectos del actual coronavirus u otras variantes futuras, o indirecta, afectando gravemente a nuestra forma de vida en el ámbito social, laboral, económico... Sin embargo, por más duro y penoso que resulte todo, no nos queda otra que resistir y levantarnos, pero procurando. ...
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Esta es una pregunta que, hoy en día, se hace mucha gente. ¿Qué es la alimentación cetógenica o dieta keto?La han llegado a denominar como “la dieta del momento” o “la dieta que está de moda”.Aunque muchos famosos y deportistas de élite como Lebron James o incluso las Kardashian o J.LO la llevan a cabo, no es cierto que sea algo actual o de moda.De hecho, ni siquiera es una dieta, es un estilo de. ...
Deportistas
Vida sana
aceite esencial de abeto negro
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A finales de Mayo toda la prensa se hizo eco de la siguiente noticia, quedaba prohibida la venta sin receta de unos medicamentos (ibuprofeno y paracetamol) para el dolor. Pues ya era hora de que alguien pusiera un poco de cordura en el tema de la automedicación contra el dolor. Y es que hemos llegado a unos niveles de autoconsumo, ¡qué dan miedo! ¿Te incluyes dentro de este grupo?La EMA (Agencia E ...