Lo sabemos, estás hart@ de pasar horas y horas en el gimnasio y de que los resultados sean prácticamente nulos, ¿no es así? Pues bien, desde el blog 'Esculpe tu Cuerpo' te cuentan la clave para cambiar esta tendencia y conseguir el cuerpo de tus sueños.
El tiempo de descanso es sumamente importante para poder lograr una buena construcción muscular. Todo lo que debes saber aquí
Os contamos las 4 razones esenciales por las que empezaréis a realizar ejercicio con vuestra pareja desde hoy mismo.
Invierte en ti. Tú eres tu activo más valioso y debes cuidarte lo mejor que puedas. Eso es: comer sano, mantenerte en forma, alimentar tu alma y tu intelecto con actividades que te estimulen y te apasionen....
¡Hola colegas de Practica Vida!En el terreno de los gimnasios y centros fitness y wellness existe la famosa figura del monitor o monitora fitness, que se sobreentiende que es el profesional en lo que respecta a temática del bienestar y ejercicio físico en el centro deportivo, teniendo como gran objetivo el mejorar la salud, la condición física y el bienestar de las personas que acuden al gimnasio. ...
En España tenemos en este momento un 19,5% de paro.Aún si perteneces a ese 80% que sigue con trabajo, sentirás asfixia cada mes: has de conciliar un sueldo seguramente apretado con una larga lista de gastos: alquileres e hipotecas, colegios, facturas domésticas, gastos en alimentación, ropa, gasolina, cursos, móviles, conexión a Internet y no sé cuántas cosas más.Imagen de Shutterstock - ©dotschoc ...
Comenzar un negocio es el sueño de muchos, pero por supuesto es un paso difícil y arriesgado.Aunque a mucha gente no nos gusta tener jefes (a otra gente no le importa), a algunos les compensa trabajar para otros por ahorrarse los problemas que puede tener el hecho de tener un negocio.Y es que tener un negocio, señores, es duro. Yo abrí una tienda de maquillaje cuando tenía sólo 19 años y ¡en buena ...
En este artículo te muestro qué son los bcaa y para qué sirven… además veremos por qué son prácticamente inservibles y cuáles son mejores alternativas.Hoy en día es normal ver al bro que llega al gym con 3 botes de suplementos… y uno de ellos muy probablemente sean BCAA.Los BCAA son un suplemento muy famoso, pero nadie sabe por qué llegaron a serlo… algo como las Kardashians.Hay quienes dicen que. ...