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Caminar, hacer deporte en general, ¡movernos más! Pasaremos una Navidad mucho más ligera, y nos sentiremos mucho mejor por dentro y por fuera.

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Mitos sobre hacer ejercicio. Uno de nuestros amigos blogueros nos cuenta qué hay de verdad y qué de mentira en algunos de los mitos del mundo del deporte.

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Trucos para ser constantes en la práctica deportiva. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta algunos consejos que te ayudarán a ser mucho más constante a la hora de hacer ejercicio para que no pierdas las ganas. ¡Toma nota!

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Consejos para regenerar la mucosa intestinal. Muchas enfermedades dañan esta mucosa, ¿quieres saber qué puedes hacer para regenerarla? No te pierdas los consejos del blog Salud Estratégica que acaba de unirse a RED facilisimo.com.

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Información sobre las superseries en el deporte. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta todo lo que necesitamos saber sobre este tipo de ejercicios.

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La electricidad en fisioterapia. La fisioterapia puede desarrollarse a partir de diferentes técnicas. Así, algunas de ellas incluyen la electricidad, que conlleva resultados muy rápidos. ¡Te lo contamos!

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Beneficios de hacer ejercicio con pesas. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta cuáles son los beneficios que aporta a la salud hacer deporte con pesas.

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Consecuencias de dejar de entrenar. ¿Alguna vez te has planteado dejar de hacer ejercicio durante un tiempo? ¿Has pensado cómo influiría en tu cuerpo? Te lo cuenta uno de nuestros amigos blogueros.

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¿Aún no has probado los beneficios del pilates? Puedes probar estos ejercicios en casa, aunque te aconsejamos que antes te pongas en manos de un profesional.

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Consejos para recuperarte después de hacer ejercicio. Si notas que después de hacer deporte estás cansado o te cuesta hacer tus tareas diarias es que algo estás haciendo mal. ¡Toma nota de estos consejos!

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Deporte durante el embarazo. El embarazo es una etapa muy bonita en la que muchas mujeres dejan de hacer ejercicio pero, ¿sabías que es muy beneficioso para esta etapa de la mujer? Aquí te decimos qué tipo de ejercicios realizar.

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Ejercicios aptos para mujeres. Uno de nuestros amigos blogueros te apunta cuáles son aquellos ejercicios que son perfectos para las mujeres. Toma nota.

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Correr lento es muy saludable. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta algunos de los mejores beneficios que puedes conseguir si corres lento de forma regular.

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¿Tu gato hace todas estas cosas "extrañas"?

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Principales errores al hacer ejercicio. Descubre cuáles son los principales errores que, sobre todo los novatos, llevamos a cabo cuando practicamos ejercicio.

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Aquí os dejamos algunas pautar para empezar la dieta que nos deja DEPORTES Y EDUCACIÓN FÍSICA.

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"Cuando se tiene una mala postura corporal se pueden general trastornos funcionales y físicos que, si no son tratados adecuadamente y a tiempo, podría afectar la calidad de vida..."

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Apunta cuáles son los beneficios de los abdominales hipopresivos. ¡Son los que hace Gisele Bündchen!

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Deportes para el dolor de piernas. Descubre, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, qué deportes o actividades están indicadas para el dolor de piernas y por qué. No te lo pierdas.

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En qué se diferencia calor de temperatura. El verano ya ha llegado en este lado del planeta y en muchos lugares no paran de sudor mientras confunden calor y temperatura. En el blog Diferencias nos cuentan cómo distinguir ambos conceptos.

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¿Sabías que ser dueño de una mascota como un perro reduce la edad? Un estudio escocés lo ha demostrado, hasta 10 años menos de tu edad real. ¡Increíble!