Información sobre el estrés. Lamentablemente todos sufrimos de estrés en algún momento de nuestras vidas, ¿verdad? Compartimos un vídeo en el que nos cuentan cómo se produce. ¡Qué curioso!
fisiologia del estres
130 ideas encontradas.
Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.
Los acúfenos, esos zumbidos persistentes que muchas personas sufren en el oído, se han incrementado últimamente. ¿Sabes por qué?
El tai chi es un arte marcial de origen chino que trata de buscar el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Descubre su carácter terapéutico aquí.
La cronofarmacología se define como el estudio de la interacción de los ritmos biológicos y la acción del fármaco. Una amiga de facilisimo.com nos cuenta más sobre este asunto.
¿Sabes lo que se llama rumiación? No, no tiene nada que ver con lo que hacen las vacas ;) Se trata de ese "runrun" de pensamientos cuando nos acostamos que pueden fastidiar nuestro descanso o pueden ser positivos. Lee para saber más.
Información sobre multivitamínicos y antioxidantes. El blog Practica Vida se acaba de unir a nuestra RED facilisimo.com para bloggers y para celebrarlo compartimos su artículo sobre multivitamínicos y antioxidantes. ¡Resuelve tus dudas!
¿Qué es el parto psicoprofiláctico? Seguramente, el que todas deseamos. Te hablamos sobre ello.
La mejor alimentación para un cachorro es, sin duda, la lactancia. Pero igual que ocurre en los humanos, a veces no es suficiente. Descubre cómo apoyarla.
Recarga tu cuerpo de vitalidad y tu mente de ánimo gracias a esta planta adaptógena usada en la medicina tradicional rusa y que se conoce con el nombre de Rhodiola.
El ayuno intermitente (AI) no debería considerarse una dieta sino un estilo de vida. Aquí tienes la explicación científica de su eficacia
El estrés puede acabar poniendo en riesgo tu salud, sobre todo si se transforma en crónico. Descubre en qué consiste este trastorno y apunta nuestros consejos.
Análisis sobre las causas y consecuencias del estrés laboral. Recuerda, no hay nada que merezca tanto la pena como para poner en grave riesgo tu salud.
Cuidados con la obesidad. La obesidad es una condición muy delicada por eso cuando se quiere hacer ejercicio se deben de tomar todas las precauciones posibles. Si quieres cuidarte y evitar algún problema en tu salud, entra en este post.
Descubre cómo el insomnio crónico puede perjudicar seriamente a tu salud. ¡Te sorprenderá!
''Una famosa cita de George Bernard Shaw dice que las atrocidades no son menos atrocidades cuando ocurren en un laboratorio bajo el nombre de investigación médica.''
¿Quién quiere envejecer antes de tiempo? NADIE. Sin embargo, ¿tenemos los hábitos adecuados para retrasar el envejecimiento? Aquí te contamos cómo hacerlo.
Parece que el Selenio juega un papel fundamental en la tiroides. Veamos cómo podemos beneficiarnos de él
Desde el blog "Dieta coherente" nos explican cómo hacer para envejecer de forma saludable. Descubre qué hay detrás de los términos wellaging y smartaging