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Para celebrar el #DíadelDeporte, Belleza DIY nos enseña a preparar ricos zumos para antes o después del entrenamiento.

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¡Hay que cuidarse! ¿Qué tal si lo hacemos con estas barritas energéticas caseras? Apunta la receta.

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Compartimos una rutina de glúteos que tiene como objetivo aumentar la masa muscular y el volumen de la zona. ¡A por ello!

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¡Gran pregunta! Si quieres saber cuál es la mejor opción de comida después de hacer ejercicio, entra en este post.

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Cómo combinar jeans boyfriend. Nos encanta este look con pantalones boyfriend para lograr un aire relajado sin perder feminidad

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Desde el blog Chicnfit nos enseñan cómo preparar un menú navideño rico y sin gota de grasa

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Si quieres poner en forma tus brazos este post es perfecto para ti. ¿Te animas a practicar esta rutina?

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¿Tienes tripita? ¿Quieres reducir el vientre? Aquí tienes diferentes ejercicios efectivos y muy fáciles de realizar a diario.

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Os será súper fácil aprender esta rutina de ejercicios que, además de ayudaros a tonificar glúteos, os ayudará a quemar grasas. ¡Vamos!

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Seguro que has oído hablar del Método Tabata, ¿verdad? Si te atreves a practicarlo (o quieres intentarlo), ¡apunta esta rutina!

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Además, tienen aproximadamente la mitad de hidratos y no llevan azúcares añadidos. Descubre la receta de TRENDSANDFIT.

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¡Nunca es tarde para ponerse en forma! Con esta rutina de diez minutos que compartimos te será más fácil trabajar los abs.

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No hay excusas para poner en práctica estos ejercicios, todos tenemos escaleras cerca. ¡Vamos, chicas!

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Labios burdeos. Descubre cómo lucir unos labios burdeos según tu color de cabello y sigue la tendencia de la temporada

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La mejor muestra de que comer dulces no significa comer mal es esta tarta fit que nos traen desde el blog THE CAKE QUEEN.

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Estos nachos son perfectos para una cena 'ligerita', para picotear, etc., junto con un delicioso guacamole casero. ¡No te pierdas la receta!

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Conseguir una cintura más fina está al alcance de cualquiera que se lo proponga. ¿Cómo? ¡Con estos sencillos consejos!

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Suena genial, ¿verdad? En este post descubrirás cómo hacerlo. ¡Vamos, chicas!

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¡Atención deportistas! Sabemos que os gusta cuidaros, por ello compartimos esta sencilla receta de barritas proteicas caseras. Mmmmm deliciosas.

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Compartimos una rutina quemagrasa en la que tonificaremos piernas y brazos ¡y sin salir de casa! Toma nota.

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Aquí os dejamos una idea genial para limpiar las brochas de maquillaje con un resultado magnífico