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Si tienes cualquier duda sobre la copa menstrual, seguro que aquí la resuelves. ¡Vaya artículo tan completo!
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44 ideas encontradas.
Entrenamiento
Entrenamientos y Ejercicios
Hoy en día millones de personas alrededor del mundo aficionados al fitness o no, gastan su dinero en costosos monitores cardiacos o también llamados comúnmente pulsometros.Esto con el fin de llevar un registro más controlado de su actividad física, monitoreando un sinfín de variables que pueden llegar a arrojar estos dispositivos.A la muestra está una de las funciones más básicas y principales qu ...
Decimas
deportes
fitness
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Hola!! ¿Qué tal?Hoy en la sección de deportes os voy a dar unos cuantos consejos para elegir bien vuestras mallas para hacer deporte, pues no vale cualquiera, aunque parezca una tontería una buena malla determinará el éxito o no de nuestro entrenamiento.Lo primero de todo y básico es ir cómodas para que al hacer nuestros ejercicios estemos libres de preocupaciones y podamos centrarnos en ellos al. ...
inclasificables
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LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE: TECHNOLOGIES WEARABLESEste artículo ha sido elaborado para la reunión anual ELEMENTS SYSTEM, celebrada el 13 de diciembre de 2015 en los cines Palafox de Madrid, y está dedicado a la gran familia ELEMENTS, especialmente a Iván Gonzalo. Desde zitaSport queremos compartir con todos los lectores del blog la filosofía ELEMENTS a través de este artículo: CONCIENCIA + EXPER ...
Más que Tech
Resumen Anual
Garmin Epix
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II EDICIÓN DE LOS PREMIOS ZITASPORT TECH & TRAININGUna nueva edición de los premios que el blog zitaSport concede cada año a los productos, APPs y gadgets más destacados del año. Esta es la segunda edición de los premios, correspondiente al año 2015.Los premios tienen una vocación irrenunciable: dar notoriedad a la tecnología aplicada al entrenamiento, ya sea orientado a la salud, el rendimie ...
consejos de salud
dietas y nutrición
enfermedades bucodentales
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Se dice a menudo pero no todo el mundo lo tiene muy claro. Leemos un poco más sobre algunos trastornos degenerativos y la posible relación con el azúcar blanco.
más que tech
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ENTRENAMIENTO ANALÓGICO, SEMANA TECNOLÓGICA: FELLRNR, ASICS, DELORME, TAU, CYCLINGPOWERLAB, AMBIT 3 VERTICAL, MOXY, BSX y BRIM BROTHERSHay semanas en las que entre pruebas, test, formación y alguna que otra sorpresa, la semana se pasa volando. Este es un resumen de lo más significativo, que no ha sido poco.Noticias jugosas, reflexiones “al vuelo” y algunos test que estamos preparando han provocado ...
acupuntura
deportes
Dra. Nathalie Orens
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¿Cuáles son los posibles beneficios de la acupuntura aplicada a un deportista?¿Puede aumentar el rendimiento? En este artículo, la Dra. Orens, Máster en Acupuntura y Moxibustión, especializada en lesiones deportivas, lo explica.Lee otros artículos sobre acupunturaTai Chi. Fuente: Luigi Scorcia¿Cómo puede ayudar la acupuntura a un deportista?La acupuntura puede ser útil a la hora de tratar patologí ...
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Consulta el listado completo de juegos gratis de Xbox One y Series actualizado
Crecimiento Muscular
Entrenamiento
Entrenamientos y Ejercicios
Nuestro cuerpo necesita estabilidad y esta la logramos gracias a la parte inferior del cuerpo. Las caderas, los glúteos, las piernas y todos los músculos que conforman esta zona nos proporcionan fuerza para múltiples actividades.El glúteo mayor es uno de los principales y mas importantes músculos en esta misión. Fortalecerlo, es indispensable para una correcta estabilidad y mayor fuerza en nuestra ...
momentos especiales
arrospide
barcelona
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¿Te gustan los libros? ¿Te apasiona cocinar? ¿Celebras Sant Jordi? Pues hoy en nuestro blog ‘Cocina con Oberon’ tenemos la lista de libros, si es de cocina mejor que mejor, que estabas buscando para regalar el Día de Sant Jordi y… ¡no te olvides de la rosa!“Érase una vez hace muchos años, un temible dragón tenía atemorizados a los habitantes de un pueblo, Montblanc, de una de las provi ...
Wearables
Que el frío no te pare y acabes tirado en el sofá con Netflix. Leotec Color Health es una smartband deportiva que registra todos tus datos como los pasos o las calorías gastadas. Todos estos datos pueden ser gestionados por Google Fit, el famoso asistente deportivo. Ponte el chándal y sal a la calle aunque llueva, cuenta con resistencia IP67. Repasamos todas las características de esta pulsera int ...
Crecimiento Muscular
Entrenamientos y Ejercicios
Quizás uno de tus proyectos para 2022 es ganar masa muscular. Perfecto, pero antes de comenzar con programas para ello, te interesa mucho leer este post.
Columpio en el Jardín
Antes de nada, recomiendo leer el post de Tobegourmet porque ha supuesto una pequeña revolución entre muchos perfiles de Instagram. Y desde aquí le agradezco que me haya dado pie a escribir yo sobre este tema.Hace mucho tiempo escribí este post (que no llegué a publicar por ser muy cobarde) y que hoy reedito y me decido al fin a publicar para explicar algo que, al parecer, mucha gente no sabía.Que ...
Crecimiento Muscular
Entrenamientos y Ejercicios
Si llegaste aquí buscando una guía de como aumentar masa muscular rápido entonces te tengo que pedir que te vayas. Si estás consciente de que este es un proceso largo que requiere de ciertos sacrificios, esfuerzo y perseverancia entonces: Bienvenido y mucho éxito!Antes de explicarte todo lo que debes saber sobre como aumentar masa muscular queremos mostrarte un excelente video de TEDed donde se ex ...
Curiosidades del deporte para poder transmitir a tus deportistas
condicion fisica
entrenamiento
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La entrada Ha llegado la hora, prepárate para tu primer día de gimnasio es propiedad de .En el artículo de hoy te ayudamos a prepararte para ese primer día de gimnasio y así intentar que hagas del ejercicio físico un hábito y evitar que lo abandones pasados un par de meses.¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tu primer día de gimnasio? Te cuento qué es lo que necesitas.Hay fechas que son muy s ...
General
He de reconocer que desde que soy madre tengo una asignatura pendiente: cuidar de mí misma y ponerme en forma. Siempre me ha gustado mucho hacer deporte y cuidar mi alimentación y hasta que fui madre lo hacía de una manera regular. Pero luego, sobre todo tras el nacimiento de mi segundo hijo, todo cambió: casi no hago nada de deporte y sobre todo me preocupa más el tema de la comida, ya que lo de ...
Embarazo
embarazo in vitro
¿Vas a ser madre primeriza? Es normal que a menudo, te sientas asustada y ahogada por ese mar de dudas y nuevas sensaciones derivadas del embarazo. Del mismo modo que los avances médicos han hecho posible la evolución del embarazo por in vitro para ayudar a muchas mujeres, los avances en tecnología siguen haciéndonos la vida más fácil, incluso en el embarazo.Controla todos los procesos de tu embar ...