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¡Los 40 son los nuevos 20! Ahora bien, conviene tener en cuenta estos consejos de vida sana para mantenerse en forma sin importar nuestra edad.

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La práctica de yoga facial que os mostramos en este vídeo es formidable para combatir las líneas de expresión y como consecuencia retrasaremos el envejecimiento de la piel... ¿Te lo vas a perder?

El objetivo de envejecer de forma saludable es evitar la dependencia y mejorar la calidad de vida.

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¿Sabías que tu dieta puede influir en la forma en que envejeces? Sorprendente, ¿verdad? Apunta qué alimentos debes evitar.

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Nos ha gustado esta recopilación de ventajas que tiene el envejecimiento. ¡Veamos siempre el vaso medio lleno!

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En LAS TRUQUIDEAS DE NURIA nos enseñan que alimentos nos ayudan a estar jóvenes más tiempo.

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Consejos para prevenir caídas de las personas mayores en el hogar

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Usos y beneficios del Camu Camu. El camu camu, un arbusto silvestre cuyo fruto ha sido utilizado desde tiempos inmemoriales por sus múltiples beneficios para la belleza y la salud

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Efectivamente, las lesiones y la alimentación están íntimamente relacionadas. Y aquí te contamos de qué manera. ¡No te lo pierdas!

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Ayer fue el día de la tierra por lo que os contamos algunas novedades en cosmética natural. ¡No te lo pierdas!

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Descubre cuáles deben ser los cuidados del rostro y otros trucos de belleza a partir de los 50 años.

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Beneficios de las rosas. Las rosas no solamente son decorativas sino que también tienen propiedades saludables para nuestro cuerpo. Por eso, en este post te mostramos algunos de sus beneficios y propiedades.

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Cuidados y consejos para alejar el envejecimiento prematuro y conseguir una piel luminosa, tersa y bonita.

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Cumplir años es inevitable, pero retrasar el envejecimiento es posible con buenos hábitos y buena dieta. Esta dieta te ayuda a mantener tu juventod más tiempo.

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Parece que cuando acaba el verano ya no es necesario proteger nuestra piel del sol, pero ¡nada más lejos de la realidad! Te mostramos algunos mitos sobre el sol y te decimos cuáles son ciertos y cuáles no

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Envejecer de forma saludable puede resultar más fácil de lo que piensas si sigues estos hábitos.

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