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Descubre por qué el fitness cardiorrespiratorio posee tantas ventajas y cómo practicarlo.

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Un órgano fundamental para el organismo que no descansa ni un sólo segundo desde que nacemos. ¿A que merece la pena cuidarlo mucho, mucho?

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Propiedades de la leche de almendras. El blog Más vale prevenir que curar acaba de unirse a RED facilisimo.com y para darle la bienvenida compartimos una infografía en la que nos cuenta cuáles son los beneficios de la leche de almendras. No te lo pierdas.

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Consejos para hacer ejercicio. Si en estás vacaciones no tienes nada que hacer y quieres mejorar tu salud y condición física haciendo ejercicio de cardio, entonces entra a este post donde encontrarás toda la información que necesitas saber.

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La chirimoya se recomienda para fortalecer el corazón y ayudar al estómago, el colesterol y la anemia. ¡Mucha más info aquí!

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Descubre cómo utilizar granadas para mejorar tu salud cardiovascular y fortalecer el corazón.

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El buen humor es beneficioso para muchas cosas, aparte de estar a gusto, claro ;)

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Porque ponerse en forma en verano puede convertirse en algo muy muy divertido, ¡descubre los mejores ejercicios para adelgazar y disfrutar al máximo!

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Siempre nos han dicho que las verduras son muy saludables, ¡y es verdad! Y si no, mira lo que sabemos de estas ;)

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Zumo para adelgazar. Os enseñamos cómo hacer este zumo de remolacha, zanahoria y manzana que nos ayudará a adelgazar

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En este artículo el aigo Wengio de facilisimo.com te cuenta todos los beneficios del Bhangra, una danza del norte de India que celebra la alegría de vivir y, además, tonifica.

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Ya sabemos que si estás embarazada no te apetece moverte mucho, pero mura que maravillas puede hacer el ejercicio por ti y tu bebé en estos momentos.

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Probablemente estar enamorados solo nos guste cuando somos correspondidos pero, ¿sabes que es muy saludable? ¡Mira!

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