Cómo fortalecer el cabello con remedios caseros
Trucos de belleza caseros que te ayudarán a tener un cabello más fuerte y sano. ¿A qué esperas para probarlo?
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Ambos músculos: sóleo y gemelos, ayudan a la flexión y movimiento del tobillo, así que es imprescindible ejercitarlos con la rutina que encontrarás en este artículo.
Si necesitas ideas para trabajar los glúteos y levantarlos a la vez que los tonificas y endureces, apuntamos los mejores ejercicios. ¡No te los pierdas!
Cuanto más armoniosa y positiva sean la relación familiar y la convivencia, mayores posibilidades hay desarrolléis una buena salud, autoestima y felicidad.
conocer algunos ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y practicarlos, al menos, una o dos veces por semana mejorará notablemente tu salud.
Descubre por qué el fitness cardiorrespiratorio posee tantas ventajas y cómo practicarlo.
Cuando los niños son pequeños tienden a enfermarse más seguido y ni se diga de la primera semana de guardería, maternal o primaria. Los niños menores de seis años se resfrían entre 6 y 8 veces al año, a esto se le suman posibles infecciones en oídos,...
Habitualmente los dolores de rodilla son fruto de una atrofia de los cuádriceps. Apunta estos ejercicios para evitar las lesiones o para rehabilitar este tipo de afecciones.
Más placer, más control y más bienestar gracias a una rutina de ejercicios tan fácil que todas las mujeres, sin importar su edad, podrán practicarla.
Construir sólidos y amorosos vínculos afectivos con nuestros hijos, es para casi todo el mundo, algo bastante complejo pero muy importante. Aquí te dan algunas claves para hacerlo.
Consigue la 'retaguardia' que siempre has deseado con esta serie de ejercicios sencillos. Recuerda la importancia de ser constante para conseguir los resultados deseados.
Estos son los mejores ejercicios si pretendes fortalecer el músculo que baja desde la parte baja de tu cabeza hasta la mitad de la espalda, es decir, el trapecio.
Con estos ejercicios no solo cambiarás el aspecto de tus brazos, los harás mucho más fuertes y ágiles
Descubre qué son los probióticos y qué pueden hacer por tu salud.
Tanto las mujeres embarazadas como aquellas que hayan dado a luz hace tiempo o sufran de sobrepeso deberían realizar estos ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico periódicamente.
¿Se te rompen las uñas con facilidad? Sigue estos consejos para impedirlo.
Descubre un remedio curioso y tradicional para frenar la caída del cabello ¡a base de chile!
Hay muchas cosas que podemos hacer para que los niños tengan las defensas fuertes y así hacer frente a catarros y a otros posibles problemas de salud.
La causa por la que las personas suelen sufrir dolores en los hombros es, precisamente, porque tienen debilitados los músculos deltoides y el trapecio. ¡Pon remedio!
Los especialistas afirman que se está detectando una caída del pelo inusitada para los meses de verano, así que estos consejos de 'Dieta Coherente' no pueden llegar en mejor momento.
El psoas ilíaco es uno de los músculos más importantes del cuerpo y, a menudo, se tiende a dejar en un segundo plano durante los entrenamientos. Este es un error al que te recomendamos poner fin con estos ejercicios.