frustracion por adelgazar
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La acupuntura para perder peso. El blog Operación Bikini nos explica si realmente la acupuntura nos ayuda de alguna forma a perder peso. ¡No te lo pierdas!
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Recordamos a Madeline Stuart, una preciosa modelo de síndrome de Down que está desafiando los cánones establecidos.
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¿Quieres perder peso pero se te hace imposible seguir el ritmo de algunos entrenamientos? ¿El exceso de peso corporal o alguna lesión en las rodillas o la espalda te impiden saltar? Acabas de encontrar la rutina que necesitas.
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Te contamos de qué manera el Mindfulness puede ayudarte a conseguir tu objetivo de peso, evitando el efecto yo-yo o las recaídas en hábitos perjudiciales al combatir la ansiedad que se suele experimentar en estos procesos de adelgazamiento.
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La primavera nos recuerda que dentro de poco nos pondremos el bikini y debemos quitarnos esos kilitos de más que hemos cogido. Si quieres hacer la operación bikini, hazla, ¡pero bien!
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Cuerpo Sano
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A veces el mundo actual nos lleva a una vorágine de “cosas que tengo que hacer” que nos desvincula gota a gota de nuestros sueños, de proyectos que queremos realizar, de nuestro yo interno. Vamos tachando cosas de nuestra inacabable lista de “cosas que hacer”, mientras desoímos los susurros de nuestro Corazón.La frustración te engorda como mecanismo de defensaCuando dejam ...
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Descubre, gracias al blog ARMONÍA CORPORAL, las claves que te harán mantenerte en tu peso y sin sufrir, para siempre. ¡Toma nota!
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Descubre por qué el chocolate adelgaza y estas 2 recetas que comparte la autora del blog MI NUEVA DIETA.
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¡No hay excusas! Ni el trabajo, ni la familia... Nada te servirá de excusa para perder peso de forma responsable con estos consejos.
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Te atreves a reducir tu ropa y zapatos a la mitad. ¡Arranca un nuevo reto!
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El momento de ponerse el bikini se acerca y cada vez son más las que comienzan a prepararse para lucir un cuerpo 10. ¿Tú también quieres? Conoce los tratamientos estéticos eficaces.
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8 formas de combatir el temido efecto rebote para perder peso de manera saludable
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¿Cuántas veces has estado a dieta? ¿Cuántas veces has intentado adelgazar? ¿Lo has conseguido? Quizá al inicio de una dieta logras adelgazar y te sientes feliz con tu nueva imagen pero con el paso del tiempo observas con frustración cómo recuperas el peso perdido. ¿Qué haces mal? ¿Por qué no logras adelgazar o mantener el pes ...
NUTRICIÓN Y ALIMENTOS
"En este artículo vamos a tratar de averiguar todo lo que hay alrededor del hambre emocional, y cómo podemos hacer para no dejarnos llevar por esta ansiedad por la comida (normalmente comida insana)".
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Crea tu plan para bajar de peso de forma fácil, rápida y segura con estos 4 pasos.
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Por supuesto que el agua de berenjena por sí sola no conseguirá ningún resultado, pero junto con una dieta saludable será el empujoncito que nos hace falta para conseguir todos nuestros objetivos.
Dieta Saludable
Conocido como la hormona de la felicidad, te contamos qué alimentos son ricos en ella.