fruta despues de comer

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DIETAS PERDER PESO

Cuándo comer fruta, antes o después de las comidas? esta duda es  muy  frecuente y es un tema que preocupa  a muchas personas, existen y  surgen las dudas debido a los mitos falsos sobre los alimentos en las dietas. Existe la preocupación al pensar que puedan “engordar mas” según el orden en el que las comemos!Pero que hay de cierto en todo esto?, existe realmente un orden que altere l ...