Los alimentos ricos en fibra son importantes en la dieta de los peques.
fruta rica en fibra soluble
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La ingesta de fibra tiene una influencia tremenda en infinidad de puntos de nuestro cuerpo. Te contamos todo lo que necesitas saber
El estreñimiento es algo muy común entre los más pequeños, y podemos ayudar a evitarlo con la alimentación.
Una amiga bloguera nos apunta cuáles son las razones por las que piensa que no comer carne es bueno para la salud. ¿Tú qué opinas?
Propiedades de las ciruelas. Descubre, gracias al blog Es la Salud, qué beneficios aportan las ciruelas a la salud y por qué es una fruta que debes tomar durante todo el año.
Muchas personas creen que tan solo las frutas y verduras contienen fibra, pero no es así. Pincha aquí para descubrir si estás aportando a tu cuerpo suficiente fibra y cómo conseguirlo si no es el caso.
Estas son las frutas y verduras de temporada, es decir, su sabor es mucho más natural y qué decir del precio... ¡inmejorable!
Existen muchas variedades de manzana, pero la verde es una de las más saludables. Descubre por qué y cómo consumirla para aprovechar todas sus propiedades.
Son un super alimento y a partir de ahora vas a hablar mucho de la chia. ¿Ya la has probado?
El durazno es una fruta exótica de un sabor delicioso y rica en antioxidantes y vitaminas esenciales para nuestro cuerpo. ¡Te contamos más aquí!
Si pretendes ganar músculo, debes complementar el ejercicio con una dieta adecuada en la que preferiblemente incluyas las siguientes frutas.
El estreñimiento es un trastorno muy común en nuestra sociedad. El blog Soluciones Caseras nos apunta varios remedios naturales que nos ayudarán a combatirlo. No e lo pierdas.
Descubre cómo la avena puede mejorar tu hígado graso de forma natural. Además, algunas recetas ideales para combatir esta enfermedad.
Todos sabemos que nuestra alimentación es muy importante, sin embargo, lo es más aún cuando practicamos algún deporte. Por ello, os enseñamos a hacer dos batidos muy nutritivos para antes y después de cada entrenamiento.
¿Quieres saber si es buena la fibra para el Colon Irritable? Pues no tienes más que hacer clic en la foto y te enterarás ;)