frutas que mejoran la salud

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La variedad de frutas y verduras en la dieta mejora la SaludAmanda Avery, profesora y consultora del área de Nutrición de la Universidad de Nottingham en el Reino Unido, de acuerdo y en referencia a investigaciones médicas recientes recomienda asegurarnos de incorporar en la dieta diaria la mayor variedad de frutas y verduras que se ingieran al día, las conclusiones de los estudios indican que ell ...

Salud

Hay tantas dietas y tendencias saludables que puede ser difícil dejar de lado el ruido. Así que recurrimos a la búsqueda de lo qué es una alimentación saludable realmente. Y de esta forma podemos reducir dudas.