Os hemos recomendado el consumo de frutos secos en repetidas ocasiones, pero todavía existe una duda fundamental con respecto a estos alimentos supersaludables: ¿engordan o no? Aquí, la respuesta.
frutos secos gramos
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De chocolate blanco, negro y con leche. Elige la que prefieras. La receta es del blog ALEGRÍA EN LA COCINA.
Prepara y prueba este genial bizcocho del blog LA TAZA DE LOZA.
Pastelitos de batata y tiramisú... ¡Qué delicia de CUCHARA DE MADERA!
Descubre qué beneficios aportan los frutos secos a tu salud si los incluyes en tu dieta con regularidad. Además están muy ricos, ¿verdad?
Todos sabemos que nuestra alimentación es muy importante, sin embargo, lo es más aún cuando practicamos algún deporte. Por ello, os enseñamos a hacer dos batidos muy nutritivos para antes y después de cada entrenamiento.
Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.
Los alimentos ricos en fibra son importantes en la dieta de los peques.
3 recetas de bizcochos navideños. ¡Pruébalos!
La palabra 'deliciosas' se queda corta para describir estas 'mantequillas' o cremas de almendras, tahini y estilo Nutella. Además, para su elaboración tan solo emplearás ingredientes saludables. ¡Tienes que probarlas!
''¡Hola de nuevo familias! ¿Qué tal? Acabado el curso, no se nos ocurre mejor idea que despedirnos hasta el curso que viene con buen sabor de boca'...''
¡Hay que cuidarse! ¿Qué tal si lo hacemos con estas barritas energéticas caseras? Apunta la receta.
Alimentos que mejoran tu rendimiento. Desde el blog Es la Salud nos apuntan qué siete alimentos debemos añadir a nuestra dieta si queremos rendir un poco más. Toma nota y visita su página de Facebook https://www.facebook.com/eslasalud
Mira qué maravilla de bizcocho con sabores y aromas frutales que nos enseñan a preparar desde el blog LA DULCE MAGA.
No te imaginas los beneficios que el cacahuete o maní aporta a tu salud. Mientras los descubres, ¿por qué no prepararas una mantequilla con este fruto seco?
¡Apunta estas recetas para una melena perfecta con ayuda del Yogur!
"Deliciosa receta de cheesecake o tarta de queso con cobertura de mermelada de frutos rojos". Por LAS RECETAS DE TERE.
Si esta cheesecake del blog LAS RECETAS DE TERE tiene buen aspecto, ni te imaginas su sabor. ¡Delicioso!
Te enseñamos cómo preparar este pastel de coco y lima que nació por una tarrina de queso ricotta que iba a caducar :) Queda delicioso.
LAS RECETAS DE TERE nos enseña a hacer estos tan fáciles como deliciosos brownies.
¡Mira que queda bien el mango en los postres! Sobre todo, en el caso de las tartaletas de frutas, como esta de LAS RECETAS DE TERE.