salud
pescado
pescado azul
...
Desde El Blog del Mar comparten un interesante artículo sobre todos los beneficios del consumo de pescado azul. Recuerda que no debe faltar en tu alimentación.
fuente de omega 3
1.924 ideas encontradas.
salud
alimentación
omega 3
...
Las múltiples propiedades del omega 3 y su amplia variedad de beneficios para la salud hacen que consumir ingredientes ricos en este tipo de ácido graso sea vital para proteger el organismo.
Salud
mejores fuentes de plantas de omega-3
mejores fuentes vegetales de omega-3
Estos alimentos ricos en omega-3 te ayudarán a reducir la inflamación, los triglicéridos en sangre e incluso el riesgo de demencia.
consejos de salud
psicología
curar la depresion
...
El tratamiento farmacológico de la depresión, enfermedad cada vez más común en nuestra sociedad, puede complementarse con ciertos hábitos efectivos.
Salud y nutrición
Cuando pensamos en omega 3 puede que nos venga a la mente aceite de pescado. Pero no es la única fuente. Vamos a ver qué alimentos veganos aportan omega 3 y si es necesario suplementar. Beneficios de tomar Omega 3 Primero de todo vamos a ver porqué es importante tomar omega 3: Mejoran la salud cardiovascularMejoran la función pulmonar y reducen el asmaReducen el crecimiento de células cancerígenas ...
Consejos sobre salud
Nutrición
Efectivamente, las lesiones y la alimentación están íntimamente relacionadas. Y aquí te contamos de qué manera. ¡No te lo pierdas!
Naturmarket
Mejora la capacidad cognitiva, favorece la salud vascular, frena el TDAH y el Alzheimer, entre otros problemas, gracias al aceite de Krill. El aceite de krill combina los aceites omega-3 (EPA y DHA), que son los más importantes y se encuentra también en el pescado azul. Ademas contiene un carotenoide llamado astaxantina que posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y ayuda a proteger. ...
Salud
aporte extra de energía
Aumentan la masa muscular
...
Repite conmigo: semillas de chía. Ahora ve al súper y compra uno de los ingredientes que NO pueden faltar en tu alimentación, sobre todo si sigues un plan dietético saludable.
recetas de primeros
atún
marmitako
...
Todo sobre el atún. El autor del blog Recetas de Casa comparte un completo post sobre ese pescado. Puedes ver recetas con otros alimentos en su Facebook https://www.facebook.com/lacocinadepedroleon.
omega 3 vegano
suplementos omega 3 vegan
suplementos veganos
...
Hoy quiero hablarles sobre los Suplementos de Omega-3 para Veganos: Beneficios, Fuentes y Recomendaciones.Los ácidos grasos Omega-3 son nutrientes esenciales que desempeñan un papel vital en la salud cerebral, ocular y cardiovascular. Si bien se encuentran comúnmente en pescados grasos, como el salmón y el atún, los veganos a menudo se preguntan cómo obtener suficiente Omega-3 en su dieta basada e ...
salud infantil
bebés y niñ@s
bienestar
...
Cada vez hay más niños que padecen diabetes, el tipo de diabetes que se podría evitar con una buena alimentación. Por eso estos consejos cobran tanta importancia. ¡No te los pierdas!
alimentación saludable
estilos de vida
noticia sobre salud
...
Las semillas de cáñamo son las grandes olvidadas de la dieta mediterránea, gran error... porque tiene un alto contenido en proteínas, minerales, hierro etc. ¡Descubre cómo su consumo puede beneficiar tu salud!
alimentación y recetas
levadura nutricional
propiedades del cáñamo
...
Disfruta de la versión vegana del famoso queso parmesano y apuesta por la alimentación consciente.
Batidos y Zumos
Recetas
Recetas Ligeras
'' Al ser masticadas o tomadas previamente trituradas, son una importante fuente de ácido graso omega-3...''
NUTRICIÓN
"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.
rendimiento
alimentación
consejos
Alimentos que mejoran tu rendimiento. Desde el blog Es la Salud nos apuntan qué siete alimentos debemos añadir a nuestra dieta si queremos rendir un poco más. Toma nota y visita su página de Facebook https://www.facebook.com/eslasalud
pesca y mar
salud
alimentación saludable
...
Según un estudio publicado recientemente, el consumo de pescado podría incidir de forma favorable en patologías crónicas como el asma.
escritos
¿por que es bueno comer ....?
nutrición
Sabemos que el pescado azul, en general, tiene múltiples beneficios. Descubre los que el salmón tiene en particular.
Carne y Pescado
El atún es una excelente fuente de omega 3 y muy saludable. Aquí tenéis una versión con salsa de pistachos, que está para chuparse los dedos.
Dietas
alimentación
alimentos
...
Descubre qué alimentos son ricos en este nutriente y evita que falte en tu dieta.
alimentación sana
comida saludable
nutrición
Cómo preparar una ensalada saludable. Compartimos, a través de un vídeo, una receta que seguro que a muchos os encantará por sus ingredientes: atún y frijoles. ¡El resultado es delicioso!