dubrovnik
croacia
salir y viajes
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Dubrovnik es una hermosa ciudad situada en Croacia. Descubre por qué merece la pena visitarla.
fuerte bokar
28 ideas encontradas.
Salud
No solo los lácteos contienen calcio. También puedes obtenerlo de muchos alimentos de origen vegetal. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Mira esto!
Estilo de vida
Perder peso
anti-inflamatorio
Descubre qué cinco ingredientes pueden convertirse en tus mejores aliados contra la inflamación gracias al blog NUTRYFITNESS.
costura
ideas diy
manualidades para regalar
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Si tienes pequeños retales puedes aprovecharlos para hacer un monedero vintage como este. ;)
tipos de bodas
bodas
bodas reales
En honor a sus padres, estos novios sugirieron a sus invitados masculinos que acudiesen con bigote. ¿El resultado? Una boda de lo más original y divertida.
3. Plato único
Carne: Cerdo
de Asia
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La sopa Ramen está de moda y si aún no has probado este platazo japonés, estás de suerte porque en este post te dan todas las claves para que te quede perfecto.
carne
marinado
muslo
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Ingredientes:Carne de pavo -pechuga, muslos- (200 gr)Pak Choi (200 gr)Salsa de soja (3 cucharaditas)Maicena (1 cucharadita)Aceite de girasol (poco para saltear)Semillas de amapola o de sésamo (al gusto)Salsa:Salsa de soja (1 cucharada)Salsa de ostras (media cucharada)Vino de arroz (1 cucharada)Azúcar moreno (media cucharada)Salsa de chiles -yo he usado harissa- (media cucharada)Aceite de sésamo (u ...
CROACIA
ITINERARIOS
El casco histórico de Dubrovnik fue nombrado Patrimonio de la Humanidad en 1979 y nada más llegar entenderás perfectamente por qué. La antigua Ragusa es una visita que no puede faltar en tu viaje a Croacia y por eso he preparado la guía definitiva de Dubrovnik en un día. Para que no te pierdas ninguno de sus rincones imprescindibles y conozcas toda su historia. La ciudad medieval de Dubrovnik fue ...
Ensaladas
Foto-recetas
Menos calorías
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¡Tan lindo se ve el pak choi! ¡pero que verdura tan buena moza! La compré casi sin saber lo que era, por pura coquetería.Y después de pensar y buscar recetas, acabé haciendo esta ensalada tibia, que quedó muy rica. El aderezo vale la pena, tiene onda oriental, probalo mamucha.Les cuento sobre esta ensalada tibia de pak choi que es una delicia. El pak choi o bok choi, no sé si lo saben, puede comer ...
cáncer
nutrición
alimentos que ayudan a prevenir el cáncer
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De acuerdo a la OMS, una de cada seis muertes a nivel mundial ocurre a consecuencia del cáncer. ¿Cómo puedes hacer en tu dieta habitual para protegerte?
calcio y vitamina D. calcio y huesos
leche y calcio
calcio
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El calcio y la lecheEl calcio es importante. Pero la leche no es la única ni la mejor fuente de calcioNo es una noticia de última hora que el calcio es clave para la salud de los huesos. Consumir suficiente calcio desde la infancia hasta la edad adulta ayuda a fortalecer los huesos y luego ayuda a retardar la pérdida de hueso con la edad. No está claro, sin embargo, que necesitemos más calcio del ...
Remedios Naturales
Salud
Acelgas
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A medida que envejecemos, los huesos se van debilitando. Para retrasar este proceso y mantenerlos fuertes y sanos por más tiempo, se recomienda tomar calcio y vitamina D. Descubre por qué esta combinación es clave y cuáles son las principales fuentes que pueden brindarte estos nutrientes. A menudo se aconseja agregar calcio a la dieta para mantener a los huesos fuertes y sanos. Por ejemplo, q ...
VEGETARIANO
Verduras
Verduras Asiaticas
Verduras chinas ¿Buscando nuevos sabores? Cada vez es más fácil encontrar en los mercados verduras que no son las típicas, como la col china. Si alguna vez has visitado un mercado o tienda asiática te habrás preguntado qué son, a qué saben y cómo preparar todas esas verduras que venden. Cada uno de estos vegetales tiene un sabor y textura únicos, crujientes, tiernos y hasta ligeramente picantes. C ...
Alimentación
alimentos
comer sano
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Si quieres ganar músculo y perder grasa, no ignores estos 20 alimentos increíbles que conocerás aquí. ¡Ayúdate a lograr tus metas de la mejor manera!Para ganar músculo y perder grasa, necesitas una variedad de proteínas, vegetales, frutas, carbohidratos y grasas saludables. Consumir proteínas ayuda a construir y mantener músculos. Pero también ayuda a perder grasa: la proteína tiene un efecto térm ...
Tiroides
El blog Temas Sobre Salud nos apunta qué debemos comer para cuidar nuestra tiroides en caso de que sea hipoactiva. ¡Toma nota!
huertos
cómo cultivar...
germinación
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Lo he visto muchas veces en estos tres años pero la emoción sigue siendo la misma de la primera vez. Puede que repita una y mil veces más a lo largo de mi vida pero jamás me cansaré de disfrutarlo… cada vez que germina una semilla sigo haciendo la misma cara de hueva que uno hace cuando ve un bebé recién nacido: awwww!!!! La germinación y la recolección de la cosecha son los dos event ...
3. Plato único
Dieta sana
LactoOvoVegetarianas
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Sí, lo sabemos, parece que los #LunesSinCarne y nosotros va asociado a Seitán y verde jajajajaPero es que el seitán es una base que nos da mucho juego en la cocina, con una textura que gusta a todos y que, además, absorbe genial los sabores y salsas.El verde es un color precioso, aunque a muchos les eche para atrás jijiji A nosotros nos encantan muchas hortalizas de ese color, principalmente el br ...
Remedios Naturales
calcio para la osteoporosis
colágeno para la osteoporosis
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Existen hábitos que se pueden llevar a cabo no solo en edad adulta, sino a cualquier edad, que permiten prevenir el debilitamiento de los huesos y la pérdida de tejido óseo.