Durante el climaterio, las mujeres sufrimos diferentes cambios, incluida la menopausia. Existen ejercicios que nos ayudan en esos momentos
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Ejercicio
Suplementación y Vitaminas
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
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Salud de la mujer en la Medicina Tradicional China (MDT) y su relación con las fases lunares.
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¡Atención amiga! Si estás viviendo la menopausia, te interesará conocer qué ejercicios puedes hacer para vivirla saludablemente.
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A partir de los 35-40 años, el metabolismo de la mujer tiende a ralentizarse, esto quiere decir que comiendo lo mismo se engorda con más facilidad.
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Descubre de qué manera puedes mantener a raya los síntomas de la menopausia. ¡No dejes de leer esta interesante y efectiva información!
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¿Conocíais la existencia de la menopausia masculina? Su nombre es andropausia y se debe a un descenso de los niveles de testosterona. Aquí podéis descubrir más sobre el tema.
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La menopausia es algo muy conocido por todo el mundo, ¿pero sabes qué es la andropausia? En este post aprenderás sobre este proceso y cuáles son sus similitudes con la menopausia.
Enfermedades
Noticias
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¿Aún no conoces la maca andina? Aquí van algunos motivos que te animarán a probarla.
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Somos diferentes, no podemos negarlo, y a la hora de hacer deporte debemos tenerlo en cuenta
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Una vida sana incluye velar por nuestra salud, especialmente cuando llegamos a la madurez. Mira este post.
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Todo lo que necesitas sabes para aumentar la densidad capilar. ¡Cuídate por dentro y por fuera!
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La menopausia es un gran cambio en el cuerpo de una mujer y hay que saber cómo enfrentarse a ella. Hay muchas alternativas naturales sobre las sintéticas, ¡descúbrelas!
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Son tantas las propiedades de la salvia que hubo un tiempo en el que se utilizaba para pócimas mágicas... By YOTUSPANISHOIL-
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Todo sobre alimentación durante la menopausia. Las mujeres en está etapa sufren muchos cambios, por eso, es importante descubrir qué comer para obtener los nutrientes necesarios para el cuerpo. Descúbrelo y toma nota de este post.
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Descubre por qué el peso aumenta durante la menopausia y otras cuestiones de interés sobre una de las etapas vitales más importantes en la vida de una mujer.
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Ser madre joven tiene muchas ventajas, pero cada vez vemos que la vida actual nos lleva a quedarnos embarazadas con más edad. ¿Es malo? Pues depende. Mira las ventajas de hacerlo a partir de los 30 ⬇