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Desde el blog Motívate Sport nos hablan del polémico programa de televisión denominado El Método Osmin.

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La impulsividad no siempre es una virtud. Por ello, compartimos estos ejemplos para controlarla y mejorar tu día a día.

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Descubre cómo eliminar los pensamientos negativos de nuestra vida.

Autoayuda Emma Stone

La la land es una de las películas con mayor trasfondo psicológico del momento: analizamos el personaje de Emma Stone a fondo... ¡No te lo pierdas!

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Nos ponemos un poco "enciclopédicos" ;) para hablarte de cómo afecta el conductismo en la educación de los perros.

PERDER PESO

Perder peso no es solo cuestión de hacer una dieta ¡y ya! El éxito depende de varios factores, aquí citados... ¡Descúbrelos!

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Cómo fomentar el auto-diálogo. Nuestros amigos del blog Espacio de corredoras nos hablan hoy del auto-diálogo o auto-habla, de para qué sirve y cómo podemos mejorarlo.

Emociones y sentimientos

Los hábitos no nacen, sino que se crean. Cada hábito malo, por muy insignificante que sea, comienza con un patrón psicológico llamado circuito de hábito.

Como Adelgazar Entrenamiento boxeo

Comprobado, el entrenamiento preferido de modelos y celebrities de todo el mundo no solo es efectivo, también muy muy divertido.

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No solo tu cuerpo se cansa, también tu mente. Lo has notado alguna vez, ¿verdad? Estos consejos te ayudarán a que no se repita.

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¿Sabes que la grasa pesa menos que el músculo? Si empiezas a hacer ejercicio puede que aumentes peso, ¡pero no te preocupes! Diferencia la pérdida de grasa con la de peso.

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Descubre qué son las creencias limitantes y de qué manera se interponen entre tu felicidad y bienestar emocional.

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Puede que el origen de tu falta de forma no sea físico sino psicológico. Estas son las causas más comunes.

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Apúntate a la tendencia del minimalismo para evitar los excesos en tu hogar y forma de ser.

Una de las áreas más importantes en el tratamiento de la fibromialgia es, sin lugar a dudas, la fisioterapia.

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¿Sufres de psoriasis y ya no aguantas el picor ni las molestias? Esta información puede interesarte.

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¿Tienes grupos de músculos difíciles que se niegan a crecer sin importar lo que los entrenes? Te contamos cómo influye la conexión mente-músculo

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Está claro que para ganar músculo hay que realizar ciertos ejercicios, pero es esencial también qué alimentación estás teniendo. No te preocupes, en este post tienes la solución :)

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Descubre cómo debe ser la rehabilitación del ligamento cruzado anterior según estudios científicos recientes y de confianza.

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Una de las dudas más habituales en el mundo fitness tiene que ver con la pérdida de peso sin perjudicar el crecimiento muscular. Con estos consejos, ¡lo conseguirás!

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¿Has oído hablar de estos conceptos? Cheat meals, Refeed y diet breaks son anglicismos (a veces parecemos tontos...) referidos a la nutrición relacionada con el deporte. Nos lo cuentan en este artículo.