Te contamos qué es el ácido fólico, las repercusiones en el organismo que produce su falta y, lo más importante, como evitar esto último.
funciones del acido folico
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Esta receta contiene propiedades diurética, depurativas y laxantes, además de vitamina B9 y ácido fólico. ¡Descubre cómo prepararla!
Las dietas desintoxicantes o depurativas están de moda pero, ¿sabes qué alimentos se incluyen en ellas? ¡Aquí tienes la respuesta!
Información sobre las uvas. Las uvas además de ser deliciosas son muy nutritivas y tienen muchos beneficios para nuestra salud. Si quieres saber todas las propiedades y beneficios de esta fruta entra al post, no te lo puedes perder.
Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.
El ácido fólico es una vitamina esencial para nuestra salud y puede mejorar notablemente nuestro cabello. ¡Descúbrelo!
Siempre nos han dicho que las verduras son muy saludables, ¡y es verdad! Y si no, mira lo que sabemos de estas ;)
Un estudio pone de manifiesto que el Omega mejora la atención de los niños. ¿Sabes en qué alimento encontrarlo?
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Cómo hacer taboulé de quinoa y aguacate. Nuestra amiga del blog Cuaderno de Flores nos enseña a preparar esta deliciosa receta que además de ser muy saludable es apta para personas celíacas. ¡Toma nota!
¡Cuídate!. Alimentándonos con frutas y verduras ecológicas de temporada aprovechamos todas sus propiedades nutricionales ya que se respeta su ciclo natural de crecimiento y se cosechan en el momento óptimo de maduración. ¡Te lo contamos todo!
Descubre qué son exactamente las vitaminas y a qué se puede deber las carencias de estas. No te lo pierdas.
Los beneficios que aportará a nuestro organismo dependerán de la forma en la que la consumamos. ¡Descubre cómo aprovecharlos al máximo!
Te contamos cuándo, cómo y por qué consumir ácido fólico: ¡la solución a muchos problemas de salud... a tu alcance!
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Descubre cómo este pseudocereal beneficia a tu salud. ¿No sabes cómo comerlo? ¡No te preocupes! Compartimos varias recetas que te encantarán.
El ácido fólico, folato o folacina es un nutriente muy beneficioso que provoca los siguientes síntomas si no se tiene en suficiente cantidad en el cuerpo. ¡No te pierdas esta información!
Descubre cómo se resiente tu salud ante la deficiencia de esta vitamina. ¡No puedes prescindir de ella!