¿Ácido fólico? MI SALUD DIARIA nos cuenta por qué puede faltar y cómo saberlo. ¡No te lo pierdas!
funciones del acido folico
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Vitaminas para el embarazo. Está claro que hay que cuidarse más que nunca, pero, ¿sabemos todo lo que hay que saber?
Información sobre el queso de cabra. El queso es muy nutritivo y saludable, es uno de los alimentos que más se consume y aquí te decimos por qué es tan importante.
Una vida saludable que incluya la ingesta de ácido fólico, reduce las posibilidades de desarrollar cáncer de colon, además de mejorar la calidad de vida en general.
¿Conoces los microvegetales? Descubre cómo pueden ayudarte a cuidar de tu salud.
Descubre los beneficios, propiedades y fuentes naturales de cada uno de los 8 nutrientes que conforman el complejo B.
Teniendo en cuenta que esta vitamina es muy necesaria para esas funciones básicas en la formación de los tejidos y en el transporte de oxígeno y dióxido de carbono, veamos cuáles son los alimentos que tienen ácido fólico y en qué cantidades los que más contienen este nutriente.
Las necesidades nutricionales cambian de acuerdo a la etapa en la que estemos viviendo. En el embarazo, por ejemplo, es muy importante el consumo de ácido fólico. Más información, aquí.
Se determina que hay anemia cuando disminuye la concentración de hemoglobina en sangre, una sustancia presente en los glóbulos rojos. Así puedes prevenirla en tus hijos
Descubre por qué es tan necesaria para tu salud la vitamina B gracias al blog FOOD GREEN MOOD.
Quizá hayas oído hablar de él, pero no sabes muy bien qué es o para qué sirve. Te lo cuentan todo aquí, al detalle.
Descubre la receta de una ensalada deliciosa que aprovecha las propiedades del pepino, las zanahorias o el aguacate para depurar y saciar de una manera extraordinaria.
La espirulina tiene numerosos beneficios para la salud y la belleza y aquí os dejamos algunos de ellos.
Propiedades de las nueces. Descubre, gracias al blog Nutrición a las seis, qué beneficios aportan las nueces a la salud y cómo preparar unas deliciosas galletas con ellas y avena.
Seguro que ya has oído hablar del Té Kombucha, e incluso lo has tomado. Pero ¿conoces sus propiedades? ¿no? Eso lo solucionamos con este post :)
Normalmente cuando la gente piensa en grasa suele creer que toda grasa que consuma le va a engordar y eso no es cierto. No te pierdas este interesante artículo de una de nuestras bloggers.
Cocó March lo tiene claro, las propiedades relacionadas con la ingesta de infusiones de lechuga hacen que se convierta en una bebida esencial en su rutina.
Esta es la guía sobre frutas más completa que vas a encontrar en la Red.
Si todavía tienes dudas sobre si incluir los guisantes en tu dieta, consulta este post en el que te muestran todas sus propiedades..., son tantas que, al acabar de leer, no te lo plantearás ;). ¡Cuídate!