galletas de avena dukan

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INGREDIENTES2 cucharadas de avena salvado1 de trigo(0pcional)1 claraEdulcolorante y aromas al gusto, estas llevan aroma de almendra .1 cucharadita de postre de levadura1 cucharada de dukancillaDukancilla; una cucharada de queso batido 0% mg con unas gotas de edulcolorante y media cucharadita de café de a cacao desgrasado puro 100%. ELABORACIONHacemos bolitas y aplastamos formando la galleta e ...

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Hace unos días os hablaba en otra entrada del blog de la virtudes del salvado de trigo. Hoy, haré lo mismo con otro salvado de igual o, incluso, más popularidad: el de avena. También es utilizado por muchas personas que siguen la famosa dieta Dukan. El salvado de avena es el resultado del refinamiento del grano de avena. Su principal ventaja es la gran cantidad de  fibra que pose ...

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¿Estás preparado para comenzar nuestro plan EN FORMA EN 8 SEMANAS?Recuerda que comenzaremos el lunes 18, y deberás dejar tu peso de la primera semana en la TABLA el domingo 24, no antes.Para que tengas todo listo para el lunes, te estoy dejando el MENÚ, y el PLAN DE EJERCICIOS.Tienes tiempo suficiente para hacer la compra y preparar todo para empezar con ánimo.Si tienes preguntas, puedes dejarlas ...