JAVIER CHIRINOS deporte ponte en forma consejos 8 errores principales que limita el desarrollo de tus músculos! aumento del volumen muscular culturistas fitness ganancia de muesculos grasa masa muscular musculos ... 8 errores que impedirán que crezcas en el gimnasio Si quieres que tus músculos crezcan, no dejes que lo saboteen estos malos hábitos. ¡Anota!