Rutina para ponerse en forma sin ir al gimnasio
No recurras a las excusas porque ponerse en forma es tan sencillo como pinchar en este enlace, darle al play al reproductor y ¡empezar!
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Vídeos con ejercicios y consejos para la práctica de ejercicio en la tercera edad.
No más excusas, ¡todo el mundo a ponerse en forma desde YA! Sí, tú también, porque no te hará falta ni gimnasio ni material.
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Un paso a paso muy sencillo para crear un pequeño gimnasio y conseguir que nuestro bebé disfrute muchísimo.
Al gym se va ha hacer deporte, pero si además podemos sentirnos guapas, mucho mejor. ¡Sigue estos consejos!
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