Las semillas mencionadas son mucilaginosas y no se pueden germinar empleando el método tradicional. Así que, si quieres cosechar sus brotes para el consumo, debes seguir las indicaciones de Koquette's.
Te contamos toda la información que necesitas para cultivar chía en casa y aprender a activar sus semillas para que sean mucho más saludables. No te lo pierdas, ¡te gustará!
La edad no perdona, pero si nos cuidamos, nos tratará mejor. Estos alimentos son, especialmente, interesantes para ello
¿Qué mejor manera de empezar el día que con un desayuno súper sano y delicioso? Pues no te pierdas este cremoso que te propone THE CAKE QUEEN.
Con estas 46 ideas para utilizar diariamente semillas de chía se acabaron las excusas para apostar por una vida mucho más saludable.
¿Has escuchado hablar de los germinados? Son alimentos que tienen mucho más nutrientes que los vegetales adultos. Ahora, ¡puedes hacerlos en casa!
Con su agradable sabor a nuez, la chía sirve para bajar de peso y controlar el apetito, entre muchas cosas más.
Esta combinación consigue un equilibrio nutricional en el que la proteína ingerida es de alto valor biológico, es decir, que contiene todos los aminoácidos esenciales.
¿Has oído a alguien decir que es crudivegano y no sabes a qué se refería? Aquí tienes todas las respuestas a tus preguntas.
¿Qué estás pensando en cultivar en tu huerto este año? Hay tantas opciones que es difícil decidirse por unas pocas. Pero ¿debes remojar las semillas antes de la siembra? Te lo contamos.
LAS SEMILLAS Y LOS GERMINADOS EN LA DIETA DUKAN
Cada estación ofrece alimentos distintos que nos aportan nutrientes diferentes para ajustarse a las necesidades que el cuerpo tiene dependiendo de la época del año. ¡Qué interesante!
Las semillas nos ofrecen extraordinarios beneficios para la salud. ¡Descubre todo lo que hay que saber sobre ellas de la mano de Crear Salud!
Alucinante pizza vegana de trigo sarraceno y chia, sin gluten
Puede que el trigo sarraceno sea la opción saludable que llevas tiempo buscando, sobre todo si eres celíaco o sigues una dieta vegana.
Las doctoras Johanna Budwig y Catherine Kousmine pasaron gran parte de sus vidas estudiando los beneficios de diferentes alimentos. El resultado de esta investigación recibe el nombre de crema Budwig: el desayuno más saludable.
Al igual que alimentos como el ajo, el brócoli o el aceite de lino pueden favorecer a pacientes con fibromialgia, la fisioterapia también puede ayudar a paliar los fuertes dolores de esta enfermedad.
¿Sabes qué son los antinutrientes y cómo afectan a tu cuerpo? CREAR SALUD nos lo cuenta.
¿Cómo preparo la quinoa? ¡Descubre las recetas más saludables para ti!
¡Incluye estos alimentos en tu dieta y gozarás de una mente sana en un cuerpo sano.!