¿Conoces la terapia Gestalt? Es una de las disciplinas más conocidas de la psicología, y busca ayudarte a gestionar tus emociones.
gestalt
90 ideas encontradas.
Psicologia
Gestalt
práctica psicológica
...
Esta vez te vamos a hablar de una rama de la psicología en sí como ciencia que abraca distintos focos de estudio. Estamos hablando de la psicología de la Gestalt, la cual también es conocida como la psicología de la forma o psicología de la configuración.Esta psicología de la Gestalt es una corriente moderna, que surgió en Alemania a principio del siglo XX. Sus exponentes más destacados fueron los ...
La autenticidad es un pilar fundamental en la Terapia Gestalt. Y una de las principales aportaciones es recuperar la relación genuina que hemos perdido con nosotros mismos y con el entorno. ¿Y cómo se pierde esta relación?En el transcurso de nuestra niñez, todos hemos recibido mensajes, implícitos o explícitos de nuestro entorno (padres, profesores, etc.), de cómo tendríamos que ser... de cómo no. ...
En nuestra sociedad existe un intenso temor al vacío. Esta palabra evoca sensaciones incómodas como la de no tener nada que hacer y vértigo al encontrarnos solo con nuestras sensaciones y pensamientos. Esta sensación de quietud tratamos de evitarla a toda costa, de hecho, si hay algo que "está prohibido" en nuestro mundo occidental es aburrirse, no podemos permitirnos un minuto de quietud y calma, ...
La teoría que da soporte a la terapia Gestalt se construye sobre la idea de que el ser humano es un organismo en constante interacción con su entorno, y que la experiencia individual se desarrolla en un contexto de relaciones y sistemas interconectados.A este contexto lo llamamos campo organismo-ambiente o campo organismo-entorno. Sin embargo, a veces simplificamos llamando simplemente aquí y ahor ...
Crecimiento personal
La terapia Gestalt forma parte de la psicología humanista y su principal rasgo es que su objetivo no es solo tratar al enfermo y a sus trastornos psicológicos, sino también desarrollar su potencial como persona. También te puede interesar: El eneagrama, una herramienta de crecimiento personalLa terapia Gestalt se ha definido también como la terapia del todo o la terapia del aquí y ahora.El nombre. ...
Para el que esto escribe resulta obvio que existen maneras sanas e insanas de vivir, que hay formas que nutren y sanan y otras que restan y enferman. Así mismo, también es cierto que algunos preceptos o indicaciones nos pueden ayudar a vivir una existencia digna, plena y libre, guiada desde la libertad interior y donde la triada Verdad/Amor/Belleza emerge paulatinamente a medida que se practican,. ...
mujer creativa
proceso creativo
La creatividad como un mecanismo indispensable de la salud emocional personal, es la capacidad para reciclarse y poder cambiar las maneras de actuar escogiendo otras que se ajusten mejor a las necesidades de la persona en función de lo que ocurre en el entorno que tiene....
El concepto de aquí y ahora es un principio fundamental de la terapia Gestalt. La mayoría de las personas pasa gran parte de su tiempo en el pasado o en el futuro, preocupándose por lo que ya ha pasado o lo que podría pasar, y no están completamente presentes en el momento actual. La conciencia del momento presente es esencial para el crecimiento y la curación persona, permitiéndonos una comprensi ...
Psicología Gestalt
Autoexigencia
elijo
...
Nos pasamos la vida con la boca llena de “Tengo que…” Tengo que hacer la compra. Tengo que poner una lavadora. Tengo que ir a por los libros de los niños. Tengo que comprarme unos pantalones, que no tengo…. Al final tanto “tengo que” sólo nos acaba agobiando y llenando el día de una larga lista de tareas, que se alarga con el tiempo y nos hace vivir entre quej ...
Salud Psicológica
Blog de Ayuda Psicológica en LíneaLas técnicas de terapia gestalt pretenden que la persona adquiera un nuevo sentido de sí misma, afinando su percepción y conciencia de forma general. Son de gran ayuda para identificar emociones y necesidades que han sido suprimidas a lo largo del tiempo, logrando que el cliente se enfoque en el momento presente. Aunque la Terapia Gestalt toma en cuenta los eve ...
consejos rabietas
trucos para que no sean agresivos
rabietas y niños
...
A partir de los 2 años, se tornan más asiduas que nunca, por lo que nos vienen bien estos consejos.
psicología infantil
cómo afrontar la adolescencia
entender a los adolescentes
...
Nuestra colaboradora psicóloga nos cuenta Cómo afrontar la adolescencia
Psicología
El Niño Herido
El concepto de El Niño Herido en psicología se refiere a las heridas emocionales y psicológicas que una persona puede experimentar durante su infancia, y que luego influyen en su desarrollo emocional y en su vida adulta.
Sin categoría
TERAPIA GESTALTHoy vengo a hablaros de algo quizás poco conocido en varios países, que recientemente va tomando más fuerza en España y para lo que empezaré a formarme en breve, la Terapia Gestalt, está dentro de las llamadas “terapias humanistas”.Mi humilde opinión y lo que me ha aportado. En artículos anteriores ya hago alguna referencia, hoy quiero daros detalles más concretos.La ter ...
Libros
Libros infantiles
Un cuento escrito por Lucía Vázquez e ilustrado por Alec Butcher para que tanto padres, madres u otros educadores ayudemos a nuestros hijos o alumnos a relajarse y vivir con mayor paz interior.
expresar las emociones
niños y emociones
inteligencia emocional
...
¿Cuando eras pequeña tus padres te solían preguntar por tu estado anímico? Hablamos sobre la inteligencia emocional.
Pareja: Claves para comprender y mejorar tu relación
Terapia de Pareja
Si crees que tú y tu pareja necesitáis ir a terapia, antes infórmate de en qué consisten este tipo de encuentros y cuáles son sus objetivos.
Psicología en PDF
Si te gusta la psicoterapia estás de enhorabuena. En este post nos comparten nada menos que 105 libros que hablan sobre el tema
Autoayuda
Teoría y Conceptos
Padres Tóxicos
...
Cuando somos pequeños necesitamos naturalmente absorber el conocimiento de nuestros adultos más inmediatos, generalmente los padres. Para los hijos de padres tóxicos en especifico conviene especialmente, saber un mecanismo de defensa: Los Introyectos.La idea central salió de un comentario que me hicieron en YouTube: También puedes solo escuchar lo mismo en las principales plataformas de Podcast ...