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Suplmentos para el gym. Mitos y verdades

Si eres de esas personas a las que les apasiona el mundo del gimnasio en general y el mundo del fisioculturismo en particular, estamos seguros de que en algún momento has tratado de localizar información como esta que te vamos a brindar hoy en estas líneas. Una información que sabes que te puede ser de mucha utilidad ya que lo que pretendes es conseguir uno rendimiento y unos resultados que van má ...

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Cartas a los Reyes (freebies)

Que sí, lo sabemos, que antes de los Reyes Magos viene Papá Noel, pero es que en Umidori el señor de la barba blanca no nos acaba de caer del todo bien. A lo mejor es por que en nuestras casas no hay chimenea y el del polo Norte pasaba olímpicamente de nosotras, o es que donde estén tres reyes multiraciales que se quite el regordete con sus renos voladores…Así que, porque como son de toda la ...

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10 trucos para aumentar la masa muscular

Seguramente te habrás preguntado en mas de una ocasión: Cómo aumentar la masa muscular?. En este post les daremos algunos trucos para que puedan aumentar masa muscular haciéndolo correctamente. Primero que nada tomen nota de todo lo que explicaremos a continuación para que lo tengan presente en todo momento.Como aumentar la masa muscular ?Acelera tu metabolismoEl primer truco que vamos a explicar. ...