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22 ideas encontradas.

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Cuando queremos reducir alguna parte de nuestro cuerpo, recurrimos a todos los medios a nuestro alcance: hacemos dieta, aumentamos la periodicidad del deporte, utilizamos cremas casi a contra reloj.. En este tema creo que hay mucha confusión, porque no hay productos milagrosos ni debemos dejar de comer. Para conseguirlo tenemos que realizar un cambio en nuestra rutina nutricional, deportiva y tamb ...

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Wobbel es una tabla de equilibrio que ha llegado para quedarse. Tiene como punto de partida la escuela Waldorf. En este blog vamos a tratar las diferentes cuestiones que surgen con el descubrimiento de las tablas de equilibrio Wobbel. Pero primero, es importante tener conciencia sobre lo que estamos hablando. Muchos de vosotros ya estaréis familiarizados con las tablas Wobbel, otros es la primera. ...

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Decidí dar conocer las rutinas de mi entrenamiento personal en esta sección que lleva el mismo nombre, pues pienso que podrían servirles a muchas personas que tienen lesiones en las rodillas u otras partes del cuerpo, así como aquellas que ya tienen una edad avanzada.El que esto escribe, o sea yo, padece una lesión permanente en una de las rodillas, y es un cincuentón; pero un cincuentón que aun c ...

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Cómo encontrar al diseñador web que más te conviene Ok. Ya has decidido que no lo puedes posponer por más tiempo. Necesitas YA una página web para tu negocio online y quieres encontrar un diseñador web que se ajuste a tus necesidades. Pero ¿cómo elegir al diseñador que más te conviene? La pregunta no tiene fácil respuesta. Me hace gracia muchos posts que he visto por ahí. Te ponen cuatro cosas y h ...

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¿Enfermo/a de culpa? ¿Cansado de sentir nervios, o un nudo en la garganta para: tomar la palabra o hacer lo que necesitas? En esta ocasión te presento 4 consejos para hacer frente a tus miedos.Hace poco escribí sobre la evitación: soluciones elaboradas que llevamos a cabo a alejarnos de nuestros miedos y éste artículo es una continuación.No importa lo que evitemos, la gimnasia emocional es agotado ...

Gadgets y periféricos

Los auriculares inalámbricos se han convertido en el mejor compañero de viaje de nuestro smartphone. El problema es elegir un modelo que realmente nos deje satisfechos. Para ello nos hemos puesto a “cotillear” por algunas de las tiendas online que nos dan más confianza y a leer un montón de opiniones de usuarios, hasta que hemos dado con los Enacfire E18, que para muchos son los mejores auriculare ...

Curiosidades del deporte para poder transmitir a tus deportistas

La entrada ¿Por qué las mujeres no practican deporte? Un 80% no lo practican asiduamente. es propiedad de .Esta semana pasó por mis manos esta noticia de Mundo Deportivo “Sube 9,2 % gente que hace deporte en España, un 13,3 % más entre las mujeres”. Parece esperanzador que cada vez más personas practican deporte. Sin embargo, si se mira un poco más allá, la estadística no es tan bonita ...

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7 Razones porque el deporte te ayudará a triunfarLa actividad física es una industria de 87.5 mil millones de dólares.Sin embargo, el Centro para Control de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés) informa que solo el 23% de los adultos hacen el ejercicio necesario para mantenerse saludables. A pesar de tener buenas intenciones, mucha gente siente que está demasiado ocupada p ...

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Nota antes de empezar: Nuestra experiencia ha sido con Royal Caribbean. Una amiga está a punto de salir de crucero con MSC, si a su vuelta me dice que hay muchas diferencias lo añadiré al post. Si alguien lo ha hecho recientemente con Costa Cruceros le agradecería muchísimo que me contara si hay diferencias (jguarchg@gmail.com) para añadirlo también al post.Tras mucho mirar y comparar por internet ...

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En las últimas semanas he ido acumulando bastantes productos de belleza terminados y, menos mal, ya que ya iba siendo hora de dejar sitio en el armario y reponer algunos de mis favoritos. Como siempre, ya que los he usado hasta su fin de vida útil, os cuento brevemente, por medio de mini-reseñas, qué me han parecido. Os dejaré mis opiniones y los precios aproximados que tienen actualmente. Empezam ...

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¿Qué hacer para RECUPERAR nuestra FIGURA tras el EMBARAZO? Sigue estos consejos para volver a tu peso ideal. ¿Cómo recuperar tu figura tras em embarazo? Traer un bebé al mundo es la experiencia más maravillosa que pueda experimentar una mujer, sin embargo la felicidad viene acompañada de un enorme desgaste durante el embarazo y luego del parto.Una de las mayores preocupaciones de la mujer suele s ...