gimnasio vi

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salud deporte en forma ...

Si no tienes tiempo ni dinero para ir al gimnasio, esta es tu rutina. Esta es una de las rutinas que hice en clase a mis alumnos , y les gusto bastante, ya que en poco tiempo, sintieron como tonificaban y sentían lo intensa que eran los ejercicios .  Fue una rutina que vi como trabajaban duro , que les costaba terminar la serie, aunque se esforzaban y la terminaban.  Para mi es una de l ...