gluteo firme
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¡Arriba los glúteos! No, no es un atraco, es un consejo :) En este vídeo, Susana Yábar nos enseña unos sencillos ejercicios para realizar sin levantarnos del suelo y conseguir un culo más respingón
Consigue esos glúteos que quieres, redondos y perfectos, con estos ejercicios de bandas elásticas. Fácil puedes hacerlo mientras ves la tele ;)
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Todas (y todos) queremos tener unos buenos glúteos, pero ¿qué parte hay que entrenar? ¿Cómo?
