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Tan solo necesitas 10 días para empezar a percibir cambios en tu cuerpo con este megarreto. ¡Atrévete! 3 ejercicios para el cuerpo 10.

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Hoy en día casi todo en se puede 'mejorar' con tratamientos. Veamos cual es el mejor para cada parte del cuerpo

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Esta rutina en vídeo de tan solo 20 minutos te ayudará a alcanzar el peso que deseas y a ponerte en plena forma.

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Optimiza el tiempo con este entrenamiento intensivo de 30 minutos. Tonificarás todo el cuerpo y te sentirás más en forma que nunca. ¡La rutina PERFECTA!

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¡Ponte en forma! Durante las vacaciones no tenemos que dejar de cuidarnos, para conseguir ese cuerpo diez anhelado debemos continuar con nuestra rutina. Por eso en este post nos muestran unos ejercicios simples que podremos realizar en cualquier lado, por ejemplo la playa. ¡Toma nota!

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Descubre un ejercicio perfecto para trabajar el abdomen y los glúteos, y apunta algunos consejos de alimentación.

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¿En qué consiste y cuándo se recomienda la cirugía en glúteos?

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Todas (y todos) queremos tener unos buenos glúteos, pero ¿qué parte hay que entrenar? ¿Cómo?

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Comenzamos un reto de 30 días para tonificar el trasero, ¿te apuntas? ¡No esperes más!

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¿Quieres tonificar tu cuerpo, te preocupan mucho las cartucheras o la flacidez del estómago? La respuesta a tus inseguridades es GAP.

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Para conseguir unos glúteos perfectos hay que diseñar un plan personalizado teniendo en cuenta si tienen forma de uve, cuadrado, redondo o corazón.

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¿Te apuntas a este reto para conseguir unos glúteos y muslos firmes? ¡Comienza hoy mismo!

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¿Presumir de abdominales... sin hacer abdominales? Esto hay que verlo ;)

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"Para tener unos glúteos bien puestos, unas piernas a tono, y abdomen mas plano prueba con estos magníficos ejercicios con una profesional del deporte".

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Entrenamiento completo para fortalecer glúteos, abdomen y piernas. ¡Consigue un cuerpo 10!

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Trucos para conseguir un trasero tonificado y con más volumen sin que el resto del cuerpo se transforme en exceso.

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Recopilamos algunos ejercicios fantásticos para lograr un vientre perfecto. Un poco de esfuerzo que merece la pena :)

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Ejercicios para ponernos en forma y lucir unos glúteos o piernas envidiables en tiempo récord.

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¡No hay excusa! En casa puedes hacer estos ejercicios para conseguir ese vientre plano con el que siempre has soñado.