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8 ideas encontradas.

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Qué tipo de ejercicio hacer según tu objetivo

No es lo mismo tonificar que perder peso, y, por supuesto, nada tienen que ver estos objetivos con el trabajo muscular. Esta guía rápida os ayudará a saber el tipo de ejercicio idóneo para conseguir el cuerpo de vuestros sueños. ¡No os la perdáis!

Los mejores ejercicios de abdominales

Como la mayoría de las mujeres, ¿quieres un vientre plano y musculoso? Para obtener resultados no es necesario realizar cientos de abdominales cada día. Lo importante es realizar ejercicios eficaces y específicos de forma correcta y regular. Aquí hay 3 ejercicios abdominales para mujeres que le ayudarán a construir su estómago rápidamente. Respiración abdominal, ejercicio ideal para un vie ...

Blog Mujer

OCU: Resultados de efectividad de las cremas anticelulíticas

El 29 Mayo de 2015, la OCU ha lanzado nuevo artículo de su famosa comparativa de productos. En esta ocasión y dadas las fechas en las que nos encontramos se han centrado en las cremas anticelulíticas.Pero antes de meternos en el tema de que anticelulíticos funcionan y cuales no, explicaré porque se produce la celulitis y a quien le afecta mas. POR QUE SE PRODUCE LA CELULITIS:Como todo ...

báscula

No me quiero pesar...

Olvida la básculaSi hay algo de lo que la mayoría huimos es de subir a una báscula de esas que todos tenemos en el baño, pero deberíamos encontrar algún modo o sistema que nos ayude a controlar nuestra alimentación y saber si estamos siendo “healthy“.Lo que recomiendan los expertos que debemos hacer es medir el perímetro abdominal  para de ese modo controlar la grasa alrededor del abdo ...

Ejercicios para Abdominales Tienda

Máquina de ejercicios para un abdomen plano y fuerte

Original maquina para realizar ejercicios de abdominales. Todas las personas sueñan de una u otra forma con tener un abdomen plano, sin gorditos que se salgan por los lados con lo jeans y una figura que despierte la admiración de todos.Esto es posible trabajando en ello de forma fácil y manteniendo una rutina al comienzo diaria y después únicamente cuatro veces a la semana para mantenimiento  y pa ...