La ingesta de frutas, está en uno de los grupos alimenticios que se recomienda ingerir diariamente de 2 a 3 frutas, por lo que es satisfactorio saber que al consumir esa fruta estamos dando al organismo beneficios.En este artículo hablaremos de los beneficios que le aporta el consumir la sandía.- Nos mantiene hidratados durante un día de calor.- Por su contenido de licopeno y beta caroteno, sustan ...
¿Comienzas con el deporte? Aquí tienes una Guía Completa para una Alimentación Saludable
Ánimo, si te has propuesto mejorar tus hábitos alimenticios, apunta estos consejos y ¡alcanza tu meta! Te podemos asegurar que no es tan complicado si de verdad te lo propones.
Una de las cuestiones más importantes a la hora de planificar la dieta semanal es el grupo alimenticio al que pertenecen los diferentes productos que vayas a emplear.
Si quieres llevar una dieta equilibrada, te aconsejamos que tengas siempre en cuenta este gráfico.
Las semillas de cáñamo son las grandes olvidadas de la dieta mediterránea, gran error... porque tiene un alto contenido en proteínas, minerales, hierro etc. ¡Descubre cómo su consumo puede beneficiar tu salud!
Comenzar una dieta vegana puede resultar un cambio drástico en tu alimentación. ¡No dejes de leer estos consejos! ¡Te ayudarán a seguirla con éxito!
La diabetes es una cuestión genética, sin embargo, está comprobado que tener buenos hábitos alimentarios, son sin duda, uno de los mejores tratamientos naturales para prevenir su aparición, o al menos, disminuir sus síntomas. Te comparto algunos consejos que ayudarán a prevenir cualquiera de los tipos de diabetes y si es que ya la padeces, podrás con ellos disminuir sus síntomas: #1. ...
Te damos las claves para cumplir una dieta sana y equilibrada
"Seguro que más de una vez has oído hablar de la pirámide alimenticia y lo importante que es para la salud. Pero ¿qué es exactamente la pirámide alimenticia? ¿Por qué es tan importante? ¿Cómo funciona? ¿Cuáles son sus beneficios?
Una buena pecera es decorativa y relajante. Ten en cuenta estas ideas para tenerla perfecta.
La pirámide alimenticia ha ido evolucionando. Conoce la recomendada actualmente
¿Qué os parece esta receta de cocina de dieta cruda para vuestros mejores amigos?
Independientemente del tipo de música, lo cierto es que pocos son los que dicen que no les gusta. ¿Sabías que la propia evolución de la especie está relacionada con ese gusto por la música?
Todo sobre la bulimia. El aspecto fisco es muy importante para cualquier persona hasta llegar a convertirlo en un problema y es cuando uno puede llegar a padecer bulimia. Para saber en qué consiste y cómo se trata no te pierdas este reportaje.
¿Puede un perro sufrir una reacción alérgica? La respuesta es si y es un hecho que resulta más frescuente de lo que nos imaginamos.
En este post encontrarás los 6 hábitos alimenticios que hacen que engordes cuando tienes que adelgazar, provocando hinchazón y mal estar. ¡Y déjalos cuanto antes!
¿Quieres adelgazar, llevas tiempo intentándolo y no notas apenas diferencia? Estos consejos te ayudarán a potenciar los efectos de cualquier dieta saludable.
¿Te gustaría llevar una dieta sana pero no sabes qué dosis tomar de cada alimento? Resuelve tus dudas en nuestro blog.
Desde BAJAR DE PESO YA nos enseñan una dieta para perder peso de manera sana