Cuando comienzas a practicar atención plena o mindfulness, una de las mejores cosas que puedes hacer es leer. En el blog PLENACCIÓN nos recomiendan los mejores.
guia espiritual que es
526 ideas encontradas.
Esta lista de hábitos pretende ser una inspiración para crecer a nivel personal y trabajar en encontrar cierto equilibrio en tu vida.
¿Sabías que según la doctrina Vastu Shastra tu decoración navideña tiene un significado? Descubre cuál es
Inteligencia emocional. Muchos papás aún se encuentran escépticos en cuanto a trabajar las emociones, con sus hijos. ¿Te libras de prejuicios y te apuntas al reto?
El distanciamiento social puede hacer que te sientas aislado, nervioso o estresado. Es aquí donde entra en juego la meditación, considerada como un excelente recurso para sobrellevar la pandemia. Te lo contamos aquí.
Los tatuajes de escarabajos pueden significar desde el amor, hasta la nobleza, pasando por la fuerza o la organización y disciplina. ¡No te pierdas esta selección!
''Si hay alguien que el destino ha puesto en mi camino para ayudarme a conectar conmigo misma a través de la meditación, esa es Elisabet Fernández,'' ¡Así da comienzo este post!
Sumérgete en el mundo de los mandalas a través de estos tutoriales basados en la técnica del origami o papiroflexia.
La técnica estructural puede ser de gran ayuda
La mayoría de la gente que hace el Camino de Santiago lo hace con temperatura agradable, pero ¿qué pasa si lo hacemos con frío? Pues puede ser un reto interesante.
¿Quieres conseguir que tu hijo se concentre? ¿Que aprenda a estar atento? ¿Te gustaría reducir su estrés? Si es así, y creo que este libro te interesará.
¿Sabes en qué se diferencian el Yoga y el Tai Chi? No te preocupes, puedes descubrirlo en el artículo que compartimos contigo. ¿Con cuál te quedas?
El yoga cada vez es más popular, y no lo es por casualidad, sino por todos los beneficios que experimentan las personas que lo practican.
Hoy te contamos algunos trucos de costura que te ahorrarán más de un quebradero de cabeza.
Salud de la mujer en la Medicina Tradicional China (MDT) y su relación con las fases lunares.
El color nos influyen en nuestro estado de ánimo, por eso no todos los colores son ideales para utilizar en cualquier estancia de la casa. ¡Descubre cómo te afecta cada uno!
El famoso filósofo griego Séneca dijo que " si quieres que tu secreto sea guardado, guárdatelo a ti mismo"
Es una disciplina de la que ya son acérrimos prácticamentes miles y miles de personas en todo el Planeta.¿ Por qué será?