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Os contamos las 4 razones esenciales por las que empezaréis a realizar ejercicio con vuestra pareja desde hoy mismo.
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49 ideas encontradas.
Rutinas y Ejercicios para Pectorales
¿Quieres algo diferente en tu rutina de pecho en el gym? Prueba combinando pesas con calistenia, te sroprenderán los resultados
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cosas que les gusta a losm hombres de las mujeres
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Si eres mujer, ¿no sientes que los hombres no te entienden? Estos son los comportamientos que más difícilmente entienden de nosotras.
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7 claves que toda pareja debe cumplir si quiere estar toda la vida juntos. Tan importante es querer al otro como a uno mismo.
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síndrome post vacaccional
Ha llegado el momento de decir adiós al periodo vacacional y volver a la rutina, pero ¿cómo conseguirlo sin sucumbir a la depresión? ¡Apuntad estos consejos!
Si en tu casa hace más calor que en la calle (¡y mira que hace calor fuera!), debes tomar cartas en el asunto. Estos trucos te ayudarán.
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No queremos que abandones tus buenos propósitos para 2015. ¡Apunta estos consejos y evítalo!
vida de pareja
hablando sobre el amor
¡Guau! Nos ha sorprendido este artículo completísimo sobre cómo reenamorar a tu pareja. Será cuestión de probar, ¿no?, siempre que quieras que se enamore de nuevo, claro ;)
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Si eres de las personas que tiene muñecas pequeñas, temo decirte que estas seguirán siendo pequeñas, pero puedes hacer algunas cosas que te contamos aquí.
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Si haces ejercicio, ¿conoces la Contracción Remota Voluntaria? Puede marcar una gran diferencia según dicen los expertos
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¡¡¡Buenas chic@s!!!Semana de pensar en los propósitos de septiembre, apuntarse al gym o cambiar, hacer más ejercicio, comer más sano, hacer dieta, estudiar algo que nos guste, apuntarse a alguna actividad creativa, ¿soys de propósitos después de vacaciones? ¿Que propósitos os habéis hecho?Yo me he propuesto ponerme en forma, ya estoy bien encaminada, pero ésta temporada quiero emplearme más a fo ...
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¡HOLA CHIC@S!¿Preparados para hacer deporte? Hoy que os apetece? Vas al gym? Te montas el gym en casa? o simplemente sales un rato a correr? Si nada de eso te ha animado, hoy os traigo una nueva herramienta para los entrenamientos en casa, o al aire libre, que no te costará nada.Como ya sabéis, los entrenamientos en suspensión (TRX) está de moda, pero ¿qué pasa para aquellos que no podemos ir al g ...
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Hola chicas, en este post quiero hablarles sobre crecimiento personal, porque además de lucir bien por fuera debemos estar en paz con nuestro yo interno, que es fundamental para que realmente nos veamos bien. Siempre nos enfocamos en la salud y vamos al gym, comemos sano, pero ¿qué estamos haciendo por nuestro espíritu? ¿lo estamos alimentando con amor o lo llenamos de veneno y toxicidad?. Es norm ...
Rutinas
Todo lo que necesitas saber para armar rutinas superefectivas con resultados increíbles para tus glúteos. By 'Esculpe tu cuerpo'.
Motivacion gym
musica de motivacion para entrenar
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Como escoger la musica para hacer ejercicio y que de motivacion para entrenar duro.Cuando se trata de música para hacer ejercicio, la percepción lo es todo. Por ejemplo, a algunos les gusta escuchar rap cuando trabajan o entrenan en el gym. Un poco de J. Cole o Public Enemy, y mejor cree que muchos van a arrojar algo de peso alrededor. Para otros, sin embargo, la idea de escuchar a alguien como Li ...
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Dicen que los hábitos de los papás se heredan a los hijos y yo ¡lo puedo comprobar! (desde mi perspectiva de hija, claro). Aunque es por todos sabido que es la mamá, durante el embarazo, quien se encarga de nutrir a ese pequeño ser, un estudio publicado por Cell Metabolism, ha demostrado que los papás también deberían cambiar sus hábitos desde antes de la gestación pues, aseguran, alg ...
bienestar;
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entrenamiento personal;
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Last week SanoCenter opening took place in our city. This is a new space dedicated to fitness and wellness, and you better know it in case you want a healthy body and mind. La pasada semana abrió sus puertas oficialmente SanoCenter, un nuevo espacio dedicado al fitness y la salud que tenéis que conocer si queréis que vuestro cuerpo y vuestra mente estén en su mejor forma.Me encanta saber que en n ...
Nombres femeninos
Nombres que empiezan por M
El nombre de Miriam es un nombre histórico donde los haya; durante muchas generaciones las familias con creencias religiosas han utilizado este nombre para bautizar a sus hijas. Y en el día de hoy os voy a explicar la etimología, el origen y por supuesto, el significado de Miriam. ¿Qué significa y cuál es el origen de Miriam?El origen del nombre Miriam se encuentra en el hebreo, para concretar en. ...