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fitness y veganismo
dieta vegana para ganar masa muscular
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Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.
gym y veganismo
16 ideas encontradas.
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Si quieres ganar músculo en poco tiempo, además de hacer el deporte adecuado, te pueden ayudar estos suplementos.
Notas
cáncer
little big actions
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Hoy 4 de febrero es el día mundial contra el cáncer, aunque para quienes lo viven de cerca es una batalla de todos los días.El motivo por el cual me inclino a escribir estas líneas, es porque el cáncer ha sido un enemigo conocido desde que era niña. Lamentablemente, todas las personas de mi familia que han muerto, se las ha llevado esta enfermedad.Mi querida nonna se fue hace 18 años, mi papá hace ...
Sin categoría
Si quieres ganar masa muscular, estos son los suplementos que te ayudarán.
Recetas fitness
Recetas sanas
Hoy comparto con todos vosotros una receta fit y vegana, un rico brownie con aguacate que está realmente para chuparse los dedos, un postre perfecto para cuando tenemos antojo de algo dulce pero no queremos pecar……La primera vez que vi este brownie fue en la página de mi querida Olga del blog Olga en el país de los cupcakes, la verdad es que me llamó mucho la atención lo del aguacate a ...
Dulce
Picoteo
Postres
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¡Buenos días! Hoy traigo una barritas energéticas caseras con avena, plátano y frutos secos ideales para cuidarse. Últimamente estoy muy conectada con vosotros por instagram, y en las encuestas pedisteis un dulce un poco mas fit, y aquí está. Los resultados de las votaciones ¡van a misa!Si todavía no me sigues en instagram… ¡Haces fatal! pero te dejo aquí enlace directo de ungatoenmicocina p ...
blogmas
Christmas
esmaltes
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El otro día os mostraba, en una de las entregas de esta edición Beauty-Bloggera de Blogmas, mi selección delabiales oscuros para invierno y hoy toca el turno de los esmaltes de uñas. He seleccionado varias lacas con claro espíritu navideño, bien porque se trata de tonalidades oscuras, frías e invernales, bien porque son esmaltes purpurinosos, con glitter o reminiscencias en dorado o plateado, colo ...
suplementos
Si alguna vez te has preguntado cuál es la mejor fuente de proteína, debes leer esta información sobre la proteína Whey o proteína de suero de leche.
colaboraciones
dietetica y salud.
noticias gastronómicas
Alimentación infantil:¿Darles de comer bien o educarles a comer bien?El otro día en el baño, lugar mítico de grandes reflexiones personales , en este caso en el del gym, escuché una conversación entre dos madres y las respectivas dietas de sus hijos que me hizo reflexionar. Está claro que hoy más que nunca damos importancia a lo que comemos y/o comen nuestros hijos y que las ignoradas etiquetas d ...
Dietas
Dietas para adelgazar de forma saludableLlega un momento en que aquellas que hemos sido delgadas durante una considerable parte de nuestras vidas debemos hacer un alto en el camino y rendirnos indefectiblemente ante las evidencias: ropa que no nos queda como antes, pantalones que estrangulan la cintura, jerséis cuyas mangas se ciñen, implacables, a nuestros brazos, cansancio desmedido, o bien pert ...
Conocimiento
Nutrición
Gracias a este artículo podrás conocer cuáles son los alimentos más saciantes y cómo utilizarlos para bajar de peso.
Conocimiento
Entrenamiento
Salud
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En este artículo te muestro lo que todos deberían saber sobre la taurina¿Qué bebida es tan potente e intensa que te “da alas”?Espero tu respuesta¿Listo?Lo más probable es que hayas respondido el nombre de una bebida energética, en especial aquella que tiene que ver con toros de un color chillante.Mi segunda pregunta aquí para ti es: ¿qué es lo que provoca que te dé alas?Tu segunda respuesta, muy p ...
Cultura
cuenta de Facebook
personalidad
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¿Qué dice tu cuenta de Facebook sobre tu personalidad? Algunos dirán que nada, otros por el contrario pensarán que absolutamente todo, y estos tienen sin duda mucha más razón. Incluso para muchos es obvio desde hace mucho tiempo que las redes sociales nos evidencian frente al mundo.Es que cada publicación que hacemos pone al descubierto una parte de nosotros, incluso si hacemos gala de algo que no ...
como aumentar masa muscular
batidos de proteinas
Como hacer malteadas: Cómo hacer el mejor batido de proteína de suero de leche para conseguir más energíaComplementar tu dieta con un batido de proteínas personalizado hará una diferencia significativa en tu salud, enfocando la energía y la composición corporal.Los batidos de proteínas no son sólo para los constructores del cuerpo o fisiculturistas. Obtener suficiente proteína es importante para t ...