Quinoa, bayas de Goyi, kale son algunos de los ejemplos de los llamados superalimentos que puedes encontrar cada vez más presentes en cualquier supermercado.¿Qué hay de verdad en esto?
habitos saludables de alimentacion
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Sabemos que tus peques preferirán refrescos, pero mira lo importante que es que beban agua y cuánta deben beber.
"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".
Las inflamaciones alimentarias son cada vez más comunes, pero ¿qué son y por qué se producen? Descúbrelo gracias a este interesante artículo.
Es muy importante inculcar desde pequeños la importancia de llevar unos hábitos saludables. Veamos algunos consejos para ello...
Las freidoras de aire o airfryer están de moda, pero ¿son realmente interesantes?
Sácale jugo a tu freidora de aire pero de manera saludable
Desde Vivienda Saludable nos proponen 4 recetas perfectas para entrar en calor los días fríos. ¡Toma nota!
¿Quién no ha oído hablar, incluso practicado, el AYUNO INTERMITENTE? En este post nos cuentan sus pros y contras, para que lo tengas más claro
La Navidad es una época muy especial de ilusión, reencuentros y emociones, pero también una época de prisas, preparativos y, en algunos momentos, tensión. Ten en cuenta estos consejos para los días que nos quedan.
El otoño brinda la oportunidad de acceder a unos alimentos frescos difíciles de consguir el resto del año y fenomenales para tu salud. Aquí los tienes ⬇
¡Qué calor hace! es una de las frases más escuchadas a estas alturas del verano. Aquí tienes varias recetas que te ayudarán a hacerlo más llevadero
Hábitos saludables en verano. ¿Creéis que las personas, por lo general, nos preocupamos más por la dieta y la alimentación en verano? Hablamos de ello y de otros datos muy interesantes sobre hábitos alimenticios en este post.
Con el objetivo de ofreceros consejos adaptados a vuestras necesidades, compartimos una breve encuesta para conocer cómo es vuestra alimentación. Os animamos a realizarla, es anónima y sólo tardaréis un par de minutos. Gracias por vuestra colaboración.
Tenemos que cuidar nuestro cuerpo por dentro y por fuera, pues lo que comemos también afecta a nuestro estado emocional. ¿Quieres saber de qué forma? Lee este artículo.
¿Estás embarazada? Cuida de ti y de tu futuro bebé con estos sencillos pero eficaces consejos que compartimos.
Descubre cuáles son los aceites que deberías comprar para mantener una dieta sana.
Las marcas no hacen más que "vendernos" salud, y existen miles de dietas. En este post verás qué es real y qué son mitos sobre la alimentación.
Los 'táperes', que realmente se llaman fiambreras :) , son elementos básicos en casa... pero un quebradero de cabeza, ¿Cómo hacer para tenerlos siempre perfectos?
Hoy dedicamos este post a repasar algunos de los errores comunes que comentemos en la alimentación de nuestros hijos.
¿Sabías que tu dieta también puede ser la culpable del estrés que sientes? Acaba con él gracias a estos alimentos que nos propone Crear Salud.