Mantener una buena postura no es solo una cuestión estética (que también) sino de salud. Esto es lo que cambia cuando adoptas buenos hábitos.
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Hábitos saludables. Descubre qué cuatro hábitos harán que empiece mejor tu día y que te convierta en una persona mucho más productiva. ¡Compruébalo!
¿Estás embarazada? Cuida de ti y de tu futuro bebé con estos sencillos pero eficaces consejos que compartimos.
¿Adelgazar? Vale, pero no a costa de tu salud. Ten en cuenta estas pautas.
Pensamos en hipnosis y nos imaginamos un espectáculo, pero es mucho más. Es uno de los mejores métodos, por ejemplo, para dejar de fumar.
Morderse las uñas no solo es un hábito poco estético, sino que también puede derivar en algunos problemas de salud, así que, antes de que sea demasiado tarde, apunta estos consejos.
No nos cansamos de repetir lo importante que es mantener unos hábitos de vida saludables, no sólo para vernos y sentirnos mejor sino para, efectivamente, reforzar nuestra salud y prevenir enfermedades como a la que nos referimos. ¡Toma nota!
¿Te animas a preparar estos rollitos vietnamitas Son saludables y diferentes
¿Eres de los que piensa que no importa consumir procesados en el desayuno porque las calorías se queman a lo largo del día? Si te preocupa tu salud, sigue leyendo. By Laura López-.
¿Quieres alcanzar tus objetivos? Entonces sé constante, esfuérzate, ten paciencia e invierte tiempo y dedicación en el cambio que quieras lograr. ¡El fitness no es milagroso, pero, con estos consejos, parecerá que sí!
Está comprobado que el ejercicio físico no solo previene enfermedades, sino que incide favorablemente en enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión y la diabetes, es decir, en las enfermedades metabólicas.
Si quieres sentirte bien después de las fiestas y que no pasen factura a tu salud, toma nota de algunas recomendaciones para sobrellevarlas de manera saludable antes, durante y después.
La gastronomía sostenible se apunta como una solución ante la crisis por la pandemia de la covid-19, luego de la problemática vivida el pasado 2020, las consecuencias a causa del coronavirus pueden intensificarse este año, ya que la pandemia continúa tan viva como hace un año. En este sentido, los alimentos que consumamos son pieza fundamental para que exista un impacto positivo tanto para el me ...
Aunque los peques no suelen querer, que tengan rutinas es muy importante para ellos. Lee y verás
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Si tienes un iPhone, toma nota de estos consejos
El plástico invade nuestras vidas, nuestras casas y nuestros océanos. Está en todas partes y su practicidad de 10 minutos acaba convirtiéndose en una inconveniencia de miles de años...
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
Si tienes que hacer un regalo, ¿qué tal si lo haces cuidando el planeta? Mira qué ideas para ello
El mal aliento puede ser un gran impedimento en una relación, y a veces ni lo sabemos. Toma nota de estos consejos para evitarlo.