De las hojas del Ginkgo biloba se pueden extraer sustancias beneficiosas para la circulación sanguínea y la memoria. Hasta aquí todo positivo, pero ¿es recomendable para todas las personas?, ¿qué efectos adversos se deben tener en cuenta? ¡Te lo contamos!
Descubre la relación existente entre la hormona 'melatonina' y el sueño y valora la necesidad de recurrir a suplementos nutricionales.
El zinc podría ayudar a controlar los niveles de colesterol 'malo'.
En esta nueva sección,#háblalocontumédico, del blog Integra Salud Talavera, queremos tratar temas que deberías hablar con tu médico antes de tomar una decisión. El médico es el profesional cualificado que conoce las patologías, interacciones farmacológicas/ plantas o suplementos dietéticos y es la persona idónea para asesorarte sobre tus dudas de salud. Hoy, la Dra. Nathalie Orens, nos habla sobre ...
Descubre cuáles son las posibles medidas a implementar fácilmente para reducir el dolor de espalda. En este caso, para prevenir y aliviar las molestias asociadas a las lumbalgias.
¿Cuales son las propiedades del cardamomo? Descubre toda la información necesaria de este alimento. ¡Haz clic!
El ejercicio físico trata de una “actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física” (2)Estudios científicos han demostrado que el ejercicio físico previene la muerte prematura por cualquier causa, la hipertensión arterial, la cardiopatía isquémica, el accidente c ...
La Dra. Nathalie Orens te enseña cuáles son las posibles estrategias para intentar reducir el lumbago.
El alivio del dolor es un derecho humano. Así lo anunciaron en 2004 la International Association for the Study of Pain (IASP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS)(1).Sin embargo, seguimos teniendo este gran problema de salud pública en España y en el mundo.“El dolor —según la International Asociation for the Study of Pain (IASP)— es definido como una experiencia sensorial o emocional. ...
Si estás embarazada, ¿puedes viajar en avión? En este post nos lo cuentan
Aunque el 80% de la población llegará a sentir dolor lumbar en algún momento de su vida, tan solo un 15% lo hará de forma crónica. Para estos últimos, recomendamos los siguientes consejos.
Ya llega la Navidad y las diferentes fiestas de fin y comienzo de año. Para unos/as es motivo de felicidad, de reencuentros, de recibir regalos. Para otros/as es lo contrario. Pasar estas fechas lo mejor posible tiene que ser nuestra prioridad, te guste o no la época, hay que pasarla. Así que en el artículo de hoy, la Dra. Nathalie Orens nos hablará sobre eso.¡Organízate antes de Navidad!Sabemos q ...
En este artículo de #Hablalocontumedico, la Dra Nathalie Orens, licenciada en Medicina y Cirugía, aborda un tema de adicción del siglo XXI: Internet. ¿Cuándo se vuelve adictivo estar conectado a Internet? ¿Es lo mismo que ser adicto a las redes sociales? ¿Cuántos tipos de adicciones cibernéticas están clasificadas? En este artículo intentaremos informarles sobre lo que se sabe hoy día.Las nuevas t ...
En esta nueva edición de #hablalocontumedico, os traemos una actividad divertida, útil en la prevención de caídas y fortalecedora del organismo. Es el baile, y en este artículo, la Dra. Nathalie Orens, Lic en Medicina y Cirugía, nos quiere acercar la danza para mejorar nuestra salud.¿Qué produce el baile en nuestro organismo?Podemos encontrar varios aspectos fisiológicos que pueden modificarse en. ...
La mayoría de las personas son buenas, pero siempre hay unos pocos desgraciados que pueden perjudicar a nuestros hijos o hijas. Ayudémosles a protegerse.
En esta entrega de Háblalo con tu médico, la Dra. Nathalie Orens, Licenciada en Medicina y Cirugía, se expresa sobre la salud cardiovascular. ¿Hay algo que pueda proteger nuestro corazón? ¿Cuándo plantearse un chequeo? Realiza tus análisis en esta clínica de Leganés¡Fiesta!Veamos, estamos en las Fiestas de Fin y Comienzo de Año y es un momento que invita a pasarnos con las comidas. El dulce está s ...
En este artículo de #hablalocontumedico, la Dra. Nathalie Orens, Lic. en Medicina y Cirugía, nos habla sobre cómo perder el sobrepeso adquirido en estas fechas. ¡Adiós a esos kilitos demás!¿Azúcar, malo? MaloLas vacaciones de Navidad representan, generalmente, la posibilidad de reunirte con tu familia, amigos, viajar, beber más de lo habitual y…comer.Es inevitable, casi, comer dulces o comer ...
¿Tu gato se pone nervioso cuando le toca ir al veterinario? Entonces, sigue estos consejos.
¿Estás embarazada y no sabes si tienes que tomar alguna medida especial en la convivencia con tu perro? Nos las cuentan en este post.